距离我生二胎也快一年了，根据自己这几年的经历，我整理出了几点孕前期注意事项，分享出来，希望对看到的人有帮助：

1.新房装修入住尽量一年后再考虑备孕，孕期嗅觉特别敏感，家里有些家具没有散去的味道，会影响孕妈的，更离谱的是，经常孕妈能闻到，其它人都闻不到，不被理解。孕前期看下楼上是否在装修，如果有的话尽量避开孕早期就是孕中前三个月。

2.备孕前三个月尽量不要喝酒，有规律的作息时间(无规律，会影响后期孕妈睡眠质量，孕期加上激素反应，晚上非常容易失眠，凌晨三四点还可以找人聊天)。

3.怀孕第一个月一定要注意观察自己身体变化，不要去爬山，不要去跳舞啥，不要做太剧烈运动，尽量不要下较长楼梯(以防胎儿着床不稳，容易流产)。

4.发现怀孕就慎用香水，香味偏浓的护肤品，防晒喷雾，洗发水，沐浴露等(孕期老公用的洗发水沐浴露过香会被孕妈嫌弃的)。

5.孕早期尽量在家做饭吃，少吃外卖和外面食物，特别是过油，过辣的。忍不住，尝两口就控制自己不吃了，给老公吃。不要爆走，不要淋雨，情绪不要太急躁。

6.孕8周前，尽量在家休息保胎，能不去医院就不去，孕4周后流褐色分泌物时，不要过分紧张，卧床休息，不要做家务，干重活，去药店买叶酸，孕酮片，保胎灵，百分之三十的孕妇都会有这种情况，基本都会好转。流粉色鲜血或红色血就要去医院，医院一般会验血，做b超；验血大多看孕酮值，b超确定是否宫内，宫外医生会说明引产，宫内会尽量住院保胎。没啥问题的，孕8周以上可以去医院确认了。

7.孕期前三个月，因为孕反，孕妈会没有胃口，啥都吃不下，吃啥吐啥，心情也不好，老公一定要迁就孕妈，安抚孕妈，备一些其它吃的，以防孕妈肚子饿，营养不良，时刻关注孕妈身体状况，不要让孕妈弯腰捡东西啥，厕所不宜待太久，头晕眼花容易起不来，万一倒地就麻烦了。

8.孕三个月后孕妈要注意大便情况，尽量多吃点水果，蔬菜，喝点柠檬水，百香果汁。

9.孕期(特别孕前期)老公尽量承包所有的家务活，做饭，洗衣，收衣，拖地，扫地，除螨等。孕前期不要逼孕妈吃东西，越逼越反胃。帮忙沟通协调做好婆媳关系。陪孕妈去医院，在医院跑上跑下的，有人拿药，有人陪，有人帮忙，孕妈还是相对轻松一些，心情会放松一些。平时多花时间陪孕妈聊天，缓解孕妈忧虑。