怀孕初期能不能吃油桃
怀孕初期可以适量地吃油桃,新鲜的油桃含有的维生素C的量丰富,差不多能满足成人一天的需求。身体想要吸收铁并维护免疫系统需要维生素C的参与,同时维生素C也是皮肤的重要组成部分,它可以组成胶原蛋白,有利于伤口结疤,对伤口愈合有帮助。
油桃还能
油桃吃多了还会上火,所以说孕妇避免吃多了油桃导致疮疖,一定要适量,特别是内热的人若是吃油桃过多,上火的现象更严重。想要吃油桃但是担心上火的孕妇,建议吃桃果脯,吃了果脯不容易导致上火。吃油桃时,注意不宜和甲鱼一起吃,两者一起吃营养价值会降低,而且还会导致上火发炎的情况发生。