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在孕期你有时刻关注自己的身体变化吗？相信很多准妈妈是有的，今天小编要说的是怀孕后多留意这件贴身物品的变化！

怀孕后，为了自身和胎儿的健康着想，孕妈要多细心些才是。下面这件贴身物品上的变化，是自身和胎儿健康信号的暗示，准妈妈还要多细心留意观察，做到不盲目担心更不粗心大意。

孕期，有些细心的孕妈会发现，私处的分泌物和之前不一样了，让孕妈很是担心不已。孕妈们别乱担心哦，内K上透露出来的是健康信号还是危险信号，要分清。

1、白色，无异味，增多的分泌物

怀孕后，受体内激素变化的影响，下体的分泌物也会随之增多。孕妈若发现这一状况时，仔细观察内衣上透露出来的信号，从分泌物的颜色，气味，形态来观察。若是白色，没有异味，只是单纯的分泌物增多了，孕妈们不用太担心了。这是孕期的正常现象。

此时需要孕妈们注意，勤更换内衣，至少每天更换一次，勤清洗私处，用流动的清水比较好。保持私处的清洁卫生，避免细菌滋生影响到健康。此外，怀孕期间，建议孕妈们穿浅色内衣，浅色系里残留的化学染色剂要少，更健康安全。

2、黄色或褐色，有异味

孕期常留意内衣变化，若出现黄色或褐色的东西，又伴有难闻的臭味，孕妈们要多警惕了。这是身体透出的不健康信号。这可能是孕妈患有妇科炎症的表现。孕期患有妇科炎症，受影响的不仅孕妈一人，若细菌感染上行，甚至会影响到胎儿，若导致羊膜早破，发生早产的风险高。

建议女性，怀孕之前患有妇科炎症的，要提前治疗，避免孕期多遭罪。孕期若患有妇科炎症的，不要傻傻忍着，产检时及时和医生交流，由医生诊治治疗。

注，孕期夫妻同房时，在卫生清洁上要特别注意，怀孕后女性私处的抵抗力下降，很容易发生细菌感染。

3、红色

当孕妈发现内衣上出现红色时，别盲目慌张害怕。先根据红色的量，颜色，此时怀孕的月份做个大致判断。若是
内衣上少量红色，刚好发生在孕早期受精卵着床阶段（一般在7到10天），孕妇又没有其他异常状况，可能是受精卵着床出血导致，症状几天就会消失，一般没问题。若是出血发生在孕晚期要临产前，孕妈要想到可能是临产前见红信号，孕妈不要盲目担心，见红后预示着未来1到2天即将分娩，孕妈还有时间准备待产，需要及时做好待产准备了。若是红色发生在怀孕期间，内衣上出现大量鲜红色液体，孕妈要及时就医，这是孕期的危险信号。

4、不像尿液，但不受控，大量流出的液体

当内衣突然被大量液体浸湿，液体为无色，无异味的，像尿液还不是尿液，但又会不受孕妈控制的从下体大量流出。孕妈们要注意了，这是羊水流出的信号。羊水大量流出，胎儿有缺氧的风险，距离胎儿娩出很近了，孕妈要尽快自救。能及时就医的，由家人尽快送往医院。羊水流出已经不方便行动的，尽快找个平坦的地方躺下，垫高双脚，减少羊水流出，同时等待救援。

　　有生育经验的女性都会说怀孕晚期是最辛苦的阶段，因为那时候孕肚比较大，行动不方便，会给身体带来很多不适。其实怀孕期间的每一个阶段都不好受，孕早期的时候也会有一些身体不适，那怎样缓解孕早期难受？

　　孕早期难受是多数孕妇都会出现的症状，最常见的不适症状就是恶心呕吐、食欲下降。要想缓解孕早期的这种不舒服，孕妇可以适量吃一些话梅，话梅可以刺激胃酸分泌，对肠胃消化有一定的帮助，从而能起到增进食欲的功效，同时还能减轻恶心呕吐的不适。

　　还有一些孕妇会犯困、乏力、精神倦怠，那孕妇就要注意合理的休息。如果已经休假
在家养胎了，那就要合理的安排自己的睡眠，白天感觉到疲倦的时候，随时可以躺在床上睡一会。如果还在继续上班，那可以抽中午时间来补觉，也能让自己精神饱满。

　　孕妇们还要多找一些自己喜欢做的事情做，不要总是把注意力放在怀孕这件事情上。可以约三两好友出去逛逛街，一起唠唠嗑，自己的时候也可以看会书，听会音乐等，都能减轻孕期的不适。

　　孕妇期间需营养品保健身体，现在的营养品种类众多，在选择上一定要下些功夫，不能盲目用保健品，以免服用不当影响到自己的身体以及胎儿的健康。灵芝是知名的保健食品，那么，灵芝煮水孕妇可以喝吗？

　　传说中的“仙草”——灵芝，性温，味淡，有养精安神的功效，孕妇可以食用，能够增强身体的免疫力，同时还有调节血糖、血压的作用。孕妇适量服用灵芝还有促进睡眠的功效。它与通常的药物不同，同时也与通常的营养保健品不同，这种可以双向调节人体机能的食材是不可多得的。

　　孕妇服用灵芝可以保持身体活力，身体的新陈代谢机能得到调节，还可以保障体内的内脏与器官正常运转。

　　灵芝的适用范围广泛，各类人群都可以食用。灵芝中有人体所需的各类微量元素，种类齐全。孕妇可以食用野灵芝，没有什么副作用。它能给体内的血液提供大量的氧气，胎儿在腹中，能通过脐带得到营养，也能得到充足的氧气。灵芝适合孕晚期生产时服用，可以减轻生产痛苦，帮助身体迅速恢复。

　　孕妇吃灵芝之前应该了解，虽说灵芝的适用人群比较广，但是仍有一些人群对它过敏，若是盲目食用，可能会给孕妇的身体造成严重的伤害。