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产后催乳怎么做？新手妈妈在哺乳期该怎么办？下面来看看家庭版自主催乳手法，产后妈妈们赶紧学起来吧！

每一为女性都因成为一名母亲而伟大，宝宝在肚子里的十个月，是完全依靠着吸收来自妈妈的营养在成长，分娩以后，我们的乳房就担任起了宝宝“食堂”的重任，分娩后的最初数天，你会发现自己的乳房越来越大，越来越沉。这是因为乳房开始泌乳了。

妈妈们可以学会这招较为简单的自主按摩手法，在哺乳期，可以自己按摩。催乳按摩有助于防止乳房肿胀和可能发生的乳腺炎，同时还能改善乳汁流出。

首先清洗双手，漏出乳房，用热毛巾擦拭并适当湿敷双侧乳房（湿敷的时候记得避开乳头和乳晕哦）。

用手掌沿任脉线，由上至下进行梳理。

用指腹点揉乳房穴位（乳根穴、膻中穴、神封穴、天溪穴），遵循点一揉三的原则。

高抬一侧手臂，用对侧手从腋下往乳房方向推，注意用力均匀。

同侧手托住同侧乳房，对侧手由下
朝上，往乳头乳晕方面推。

而后利用对侧手，由外往内打圈按摩，沿乳房一周变化位置缓慢按摩。

重复第五个步骤（同侧手托住同侧乳房，对侧手由下朝上，往乳头乳晕方面推）

利用拇指和食指指腹的力量，不同方向变化位置，将乳汁挤出，排空乳房。

需要提醒妈妈们的是，在按摩的过程中，记得力度不要过猛，要轻柔，均匀的用力哦！

小编提示：

1、建议尽早让孩子吮吸乳头乳晕，并且保证使用正确的衔接姿势，这样可以刺激乳汁分泌，泌乳的效果会更好。

2、不要错过产后48--72小时最佳开奶时间，穴位按摩 疏通乳腺腺管，才能使你顺利通过涨奶期

3、中药催奶也是方法之一，对催奶的效果非常好!但是每个人体质不同，切勿自行盲目用药，一定要咨询正规中医师。

4、如自己操作效果不佳，应及时寻求正规医院的帮助，不要找一些不知道的社会催乳师，以免按摩不当，造成更严重的乳腺问题。

　　女性朋友们在怀孕的时候，如果在检查中发现胎儿有缺陷，就需要终止妊娠了，以避免有缺陷的胎儿出生。如果怀孕的时间比较长，已经超过了3个月，就无法进行人工流产了。那么，女性怀孕5个月打胎怎么做呢？

　　女性在怀孕5个月的时候打胎，就只能做引产了。因为这时属于中期妊娠，胎儿已经基本成形了，是无法通过人工流产来打胎的，女性朋友们想要终止妊娠的话，就只能是住院引产了。

　　在女性怀孕3个月之后，想要终止妊娠就只能是引产。孕妇要及时的住院检查，医生会根据具体情况，来选择合适的时机进行引产术。大家要注意，引产的伤害比流产还要大，所以在引产以后必须要做好护理，而且应该全面的补充营养。

　　引产都是要住院的，而且在手术前应该进行详细的检查，比如心电图、妇科检查等。如果患有妇科炎症的话，就先不能做引产，而是要对妇科炎症进行治疗。等到病情痊愈后，再考虑引产的问题。而在引产后应该注意卫生，在恢复期间绝对不能同房，否则很容易引起子宫感染，进而患上一些妇科疾病。

　　怀孕后随着胚胎发育，子宫内会出现孕囊，孕囊是随着孕早期的增长而成长的这个情况女性都清楚。但是很多人对孕囊的颜色不了解，尤其是一些意外怀孕后需要做人流的女性，一般都会选择药流，因此就想要知道孕囊是什么颜色？

　　意外怀孕的女性通过口服有流产作用的药物后，通过看妊娠囊有无完全顺利排出来判断女性流产是否完全。而正常的孕囊形状通常会是圆形或椭圆形，颜色一般会是白中带粉
，有些是透明的。药流的女性如果孕囊是这样的现象，一般表示流产完全，可以放心。

　　有些女性在药流后，从阴道排出的孕囊形状呈方形，或其他不规则形状，所以很可能孕囊没能完全排出，此时只是孕囊的一部分，或排出的组织不是孕囊。总之，只要孕囊不能完全顺利排出，那么药物流产就是不成功的。

　　女性选择如果怀孕后因为各种各样的原因不能要宝宝，不管选择哪种流产方式都应该去医院进行。虽然药物流产很简单，但是如果流产不完全，还需要二次清宫，因此在正规医院做药物流产是很有必要的。