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山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为人体补充很多需要的营养元素。

山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，和榴莲一起被称为夫妻果”，吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

山竹性偏寒凉，具有降燥、清凉解热的作用。若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤，具有很好的理疗作用。

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国内代孕的公司有哪些_孕妇湿热毒吃什么

　　孕妇在怀孕期间有很多禁忌，吃什么，不能吃什么都需要严格控制，尤其是身体中的湿热过重时，饮食更要严格谨慎。防止一些食物导致湿热症状加重，引起更为严重的病症。那么孕妇湿热毒吃什么？

　　孕妇湿热较为严重后，应该尽量多吃一些五谷杂粮类的食物，还可以多吃蔬果类，多喝一些绿豆汤、冬瓜汤、红豆汤等，多吃丝瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等食物，这些食物具有去湿气，清热的功效，同时也不会导致胎儿受到伤害。

　　一些湿气过重的孕妇，还要注意不可以过多的吃各种肉类、蛋类的食物，还有一些水生的动物也不可以吃太多。如果只是轻微的湿热情况也是正常情况，这是由于怀孕后体质发生了变化导致的，这段时间里，孕妇尽量不要服用药物，以免影响到胎儿的健康。

　　在孕妇湿气重期间，会感觉到身体疲惫，总是有想吐的感觉，吃不下东西，孕妇可以每天多喝一些水，在饮食上要选择一些清淡的食物，同时还要保证每天有充足的睡眠，增加身体的抵抗力，这样也可以让湿气重的状况得到缓解。