每位孕妇早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同，如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应，这也属于正常情况。那么，早孕反应怎么缓解?

　　一、要少食多餐：　　孕妈妈在孕初期由于会发生早孕反应，因此可以不像正常人那样规律的进食。可以根据自己的食欲或是根据反应进行饮食调整。可采取少食多餐的方法，来保证孕妈妈的进食量及营养。可以适当多吃一些富含B族维生素的食物，可以缓解早孕反应。　　建议：孕妈妈多吃一些新鲜的蔬菜、水果及牛奶等富含维生素及矿物质的食物。而粗粮食物也是值得推荐的，像粗杂粮、坚果、鲜豆类食物，其B族维生素含量较高，可有效缓解早孕反应的发生。　　二、饮食清淡、适口：　　清淡、适口的饮食可以增加孕妈妈的食欲，使得孕妇可以摄取更多的营养。孕妈妈可以适当的增加含锌的食物，可以增加孕妈妈的食欲。代怀孕服务。　　建议：清淡的饮食包括各种新鲜的蔬菜、水果、鱼、禽、蛋、大豆制品及谷类食品。含锌的食物可以选择海产品，如牡蛎是海产品中含锌较高的食物。　　三、摄入足量富含碳水化合物的食物：　　由于碳水化合物摄入不足，会导致酮症酸中毒的发生，从而影响胎儿神经系统的发生。因此孕妈妈应补充足量的碳水化合物。　　建议：每天至少摄入150g碳水化合物。值得提出的是膳食纤维虽然也属于碳水化合物，但其不被人体所吸收，因此不能包含在碳水化合物中。代孕价格多少钱。但膳食纤维的还有很多的生理功能，如预防便秘。因此建议孕妈妈也要适量的补充。　　最后，缓解早孕反应的方法包括有饮食方面注意少吃多餐和避免进食刺激性食物，食用姜汤也有缓解效果。 　　通常，准妈妈在整个孕期用药都很慎重，孕妇在用药时需格外的谨慎，但并非不可用药。以下笔者为大家介绍以下内容：　　早早孕(HCG)检测试纸：用来检测女性早期妊娠的诊断用品，分为条型、笔型和卡型。　　早早孕快速检测条：阳性:试纸条上端和下端均有色带出现表示怀孕 阴性:只试纸条上端出现条紫红色带而下端无色带出现表示未怀孕　　早孕检测试纸：简单的说，在受精后不久，胎盘滋养层细胞就会分泌一种人绒毛膜促性腺激素(HCG)是由受孕妇女体内胎盘产生的一种糖蛋白类激素，在孕妇的尿液中大量存在。