迎接婴儿只有30天了。 让我们在怀孕期间分享我的营养补充。准妈妈可以瞄准。在整个怀孕期间，我没有添加过多的营养，基本上与怀孕前的饮食相同，注意营养和水果补品。

Slyan叶酸片：叶酸片实际上是在怀孕三个月至怀孕后三个月内服用。 最好与准爸爸和准妈妈一起吃饭。 医生会问您是否准备怀孕。您可以直接拿起2个盒子，也可以稍后在社区医院免费捡起。如果不方便，可以从药店买便宜的东西。实际上，有许多品牌的叶酸片，但主要是补充叶酸。

知识点：为什么需要补充叶酸？叶酸属于B族维生素，在怀孕期间的细胞分裂和造血功能以及胎盘的发育不孕不育医院申江中起着重要作用。当然，我们每天吃的食物也含有叶酸，例如菠菜，生菜，笋和西红柿。 准妈妈也可以多吃这些食物。

德国femibion第1段，第2段：吃完天狼星后，我的朋友安利femibion孕妇叶酸第1节，所以我没去社区医院接受四联，直接去了femibion孕妇叶酸第1节，可以吃了孕妇 12周然后开始吃两段。那时，我把我的朋友从德国带回不孕不育健康之路去，储存了原始数量，买了两个盒子，花了900多块大洋。 我不记得细节了。在13周开始时，应添加多种维生素和DHA。 第二阶段是每个粉红色+ DHA胶囊。午饭前就吃。

Swisse钙片：Swisse钙片也可以说是净红色钙片，也称为Sun Yan Calcium。当我开始考虑补充钙时，种了各种草，所以我收获了这种草。

不孕不育征婚群孕妇对钙的需求实际上非常大。 婴儿的成长需要吸收母亲的钙才能达到，因此在怀孕期间补充钙非常重要。食品补充剂常常不能达到该效果，因此仍然需要适当地添加钙片。这种瑞士钙片还含有维生素D3，可促进钙吸收（目前的钙片通常含有维生素D3）。因此，吃这种钙的孕妇无需购买额外的维生素D3。据说这种大的钙片是有机钙，钙部分主要是柠檬酸钙，它更容易被人体吸收。但是，有一件事更痛苦。 该钙片的大小并非符合人体工程学设计。 我必须将其每个都切成两半，但吞咽仍然有些困难。它太大了，我该怎么办？ 对于婴儿，我只能继续痛苦地进食。

顺便说一句，我的妇产科医生建议我在怀孕四个月内开始补钙。 怀孕的母亲在考虑补充钙之前，不要等待抽筋。 为时已晚。补充钙后，我打算继续母乳喂养。一些怀孕的母亲说，吃钙会引起便秘，但这种情况并未发现。

顺便说一句，怀孕期间要注意补充。 每杯纯牛奶和一个鸡蛋是必要的。

Bioland液态奶钙：该Bioland液态奶钙在怀孕的七月前后进行了更改。 液态钙比固态钙吸收更好。 吸收率约为50-80％。 它对胃和肠道有益，没有便秘。相对较少，因武汉代孕妈妈网此补充钙的结果应相似。这种钙呈胶囊状，看上去很大，但最好将其吞服，这完全消除了我对食用钙片的恐惧。

可以在怀孕和哺乳期食用。

德国铁元：在六月的怀孕检查中，医生说他缺铁，所以他不得不开始补铁。选择了德国铁元。我一直听说补铁产品在食用时会生锈。 这种偶然的味道非常好。 感觉就像喝一杯。

饭前每天喝15不孕不育医保毫升是一种很好的体验。 我在怀孕期间禁止所有饮料，这让我感到很安慰。

慈圣堂蜂蜜：从怀孕的最后一个月开始每天喝蜂蜜可以使子宫颈软化，并有助于分娩。如果您有蜂蜜，可以买到正宗的蜂蜜！

怀孕！