到了孕中期这个阶段，孕妈的心情也可以稍微放松了，不用再像孕早期那样提心吊胆了，悬着的心也可以稍稍放下了！但是孕妈在放松的同时，还是要注意自己的举动，为什么要注意呢？这是因为有些孕妈在这个时期总是不好好吃饭，而且经常生闷气，那这样的行为是不是就不利于胎儿的发育呢？想必孕妈心里也如明镜一样清楚吧！那这个时候，有4件事如果代孕妈妈做不好，也会影响到胎儿健康发育哦！！

　　营养补充到位

　　代孕中期是胎儿发育的一个快速阶段，在这个期间，想要胎儿能健康发育，代孕妈妈的营养可不能落下。在代孕初武汉代孕包男孩期，多数代孕妈妈的胃口不是很好。进入代孕中期，孕吐消失，胃口就变得比武汉助孕食物之前要好了。代孕妈妈尽量做到饮食的全面性和均衡性，不能只吃自己喜欢的几种食物，像肉类、鱼、蔬菜、水果、粗粮这些都要努力多吃些。这样才能补充到全面的营养，胎儿也不会出现营养不良的情况。

　　补钙

　　孕中期之后，腹中胎儿的骨骼也在渐渐发育，而随着骨骼的发育，需要汲取更多的钙元素，而这些钙元素就是要从孕妈体内获取。

　　如果孕妈体内缺钙，就会造成腹中胎儿骨骼发育受影响，而且也容易造成孕妈出现腿抽筋的情况，这时一定要及时补钙，以免影响到胎儿骨骼的正常发育。

　　不要错过这两个孕检的最佳时机。

　　整个孕期十二三次孕检，代孕妈妈尽量按照医生安排的时间准时检查。进入孕中期之后，除了常规的检查武汉助孕价格表，有两项孕检代孕妈妈一定要注意，不要错过最佳时机！

　　孕16周做唐氏筛查。通过检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促进腺激素的浓度，结合代孕妈妈预产期、年龄和采血时的孕周数，计算出“唐氏儿”的危险系数，这样可以排除80%的唐氏儿。唐氏筛查的最佳时机是15-20周，如果错过，只能做羊水检查了。

　　孕24周做葡萄糖筛查。随着代孕月龄的增加，体内及胎盘分泌一系列的激素，有对抗胰岛素的作用，有可能造成胰岛素功能的相对不足，所以妊娠期糖尿病发生几率相对较高。不仅影响胎儿的发育，还可能导致胎儿过大，造成难产。

　　做运动

　　不要以为每天吃吃睡睡就可以了，为了能顺利分娩，适量的运动必不可少。当初我在孕中期的时候，办了一张游泳卡，可把我婆婆紧张坏了，她说代孕游泳不安全，检查的时候，我就带着她去，医生跟她解释说：“孕期游泳能让腰和腿得到武汉替人生子锻炼，是非常好的一种运动方式，有利于顺产分娩。”婆婆虽说半信半疑，但是从那天之后也没有再说什么了。

　　其实除了游泳孕期还可以做瑜伽，但是我孕期体热，比较喜欢在水里泡着，选择了游泳。有了一项运动，明显就能感觉到身体处于很放松的状态，睡眠质量也提上来了。所以，建议孕妈在孕期的时候，找一项自己喜欢的运动，并且坚持下来。