1、和肉搭配　　豆腐含有的蛋白质是很
高的，但
是缺少一种人体所需的
成分，那就是蛋氨酸，所以在烧菜的
价格低的代孕医院时候，最好是搭配其他的肉类，这样可以营养均衡一点。　　2、和鱼搭配　　豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃，可以取长补短，提高营养价值。另外，豆腐的钙含量丰富，而鱼中含有维生素D，两者搭配可提高人体代孕几种方式对钙的吸收。　　3、和海带搭配　　豆腐中含有多种皂角甙，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘的缺乏。而海带含碘丰富，将豆腐与海带一起烹调，可预防产妇缺碘。