很多在女性怀孕之后后都会关注自己身体的各种指标，担心指标不够会造成胎儿的营养不良。在怀孕之后为了维持胚胎生长发育，身体会开始大量分泌各种激素，孕酮就是其中的一种，怀孕之后孕酮值会马上升高。那么，五周孕酮78正常吗？

　　怀孕五周孕酮78是正常的，如果第一次检查孕酮值比较低或者之前有过胎停流产历史的话，建议每个星期检查一下孕酮值，因为孕酮偏低的话是可以提升的。等到大概怀孕十周的样子，胎盘慢慢长好
，对于孕酮就不需要那么重视了。

　　在平时的生活中，女性可以通过饮食的方法来提升孕酮值，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果可以帮助进行补充孕酮，如猕猴桃等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素，从而使得孕酮达到正常水平。

　　在提高孕酮的时候，建议少食吃多餐，要多吃鱼，豆浆，牛奶，鸡蛋，牛肉和羊肉等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果。心情要放轻松，压力不可过大。在备孕中一定要适量的运动，注意饮食上营养均衡，作息合理规划好。

　　怀孕的女性容易出现肠胃不适的现象，特别是在孕早期的时候，很多孕妇会被孕吐折磨，个别孕妇还会因此出现消化不良的现象。消化不良会影响孕妇的饮食营养，甚至还会影响胎儿的正常发育，那怀孕后总感觉消化不良怎么办？

　　为了缓解消化不良引发的不适，孕妇要注意少食多餐，尽量少吃容易胀气的食物，比如红薯、芋头等，每一餐前少量喝一些温热的汤水。食欲不好的孕妇，在平时可以吃一些酸甜口味的蔬果，比如西红柿、猕猴桃、苹果、葡萄等，这些食物有开胃的功效，同时还能促进消化。

　　孕期消化不良是正常的生理反应，与怀孕本身有一定的关系，是由于孕激素水平升高抑制了肠胃平滑肌的蠕动，从而导致消化能力下降。孕期出现消化不良现象后，孕妇不要盲目的用药治疗，等三个月后体内激素水平稳定后，消化不良可以得到改善。

　　有些孕妇在孕中晚期也可能会出现消化不良的症状，有可能是孕肚不断增大，压迫到了肠胃蠕动才引发的。孕妇要适当增加活动量，特别是在饭后，要适当的散步，来促进肠胃蠕动，消化不良症状可以得到一些改善。

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孕妇容易得甲沟炎吗

　　孕妇也是很容易生病的，有的孕妇感冒发烧经常出现，孕妇一旦生病，就会影响到胎儿的健康与发育。所以孕妇生病是很危险的，在孕妇出现疾病的情况要及时的处理，保证胎儿的健康。孕妇容易得甲沟炎吗？

　　甲沟炎是由真菌感染的，比如，剪指甲的时候不注意，剪的太深或是穿的鞋小了挤压受伤导致。甲沟炎是任何年龄段都容易出现的，所以孕妇也是容易得甲沟炎的。孕妇得了甲沟炎，在用药方面一定要谨慎一些，像一些对胎儿有影响的药物不宜使用。最好是在医生指导下用药。

　　孕妇平时要注意穿的鞋要宽松一些，特别是脚肿的更是要注意脚的保护，而且鞋子和袜子一定要保持干燥，夏天容易出汗，要经常换鞋子与袜子。而且在平时剪指甲的时候，不要剪太短。

　　在孕期，身体免疫力比较低，很容易受到病菌的感染，所以就很容易生病。像感冒、咳嗽等情况是经常发生，另外，还会出现妊娠综合症等情况，所以孕期的保养十分重要。在孕期不要吃太油腻、寒凉性的食物，也要注意冷热适度，注意衣物的增减，多运动，提高抵抗力。

　　虾是人们常吃的一种海鲜，但是在怀孕后，孕妇不可以吃海鲜，海鲜属于凉性的食物，容易刺激到胎儿，影响胎儿健康发育。为了宝宝的健康，孕妇会刻意的忌食这些食物，那么怀孕一个月能不能吃虾？

　　怀孕一个月后可以吃虾，虾是营养很高的食物，富含较高的蛋白质、镁、磷、钙等元素，镁对孕妇的心脏有较好的调节作用，经常食用后可以补充孕妇身体缺少的镁，防止孕妇出现一些心脑血管疾病。孕妇多吃一些虾，还可以防止在孕期缺钙的症状出现，不仅虾孕妇可以吃，也可以吃虾皮。

　　只是一些孕妇由于体质的原因，很容易过敏。在吃虾的时候，孕妇需要观察有没有不良反应出现，比如说腹痛、起红疹等情况，当出现这些情况的时候，需要立即停止吃虾，一般停止吃虾后身体的过敏反应也会消失。

　　怀孕一个月孕妇还在一个比较敏感的湿气里，这时候孕妇需要注意不可以做剧烈的运动，还要多吃一些营养高的食物，一定要保证自己身体中的营养充足，防止在孕期当中孕妇出现营养不良的症状，严重的时候还会导致孕妇出现贫血的症状。