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　　孕29周的时候，孕妇还要定期去做产检，在检查要产检后，可能会出现胎位在臂位的情况，这是属于胎位不正的情况，如果胎位持续在臂位的话，会对以后的分娩带来影响。那么，孕29周胎位臀位怎么办？

　　孕29周胎位臂位可以用艾灸来纠正，用艾灸来纠正是传统的中医治疗法，主要是利用炙热的药草，来刺激孕妇身上的穴位，从而纠正胎位不正。用艾灸来治疗需要在孕妇的小脚趾部位寻找穴位进行艾灸，这样可以刺激到胎儿，增加活动量，变化了位置后就可以达到纠正的效果。

　　纠正胎位还可以调整膝胸卧，孕妇在29周可以进行膝胸卧位，这种方法适用于28周到32周的孕妇，每天坚持早晚各卧一次，一次进行十分钟左右，坚持一周以上的时间，可以帮助胎儿的胎儿转正。

　　在膝胸卧位时，孕妇们要以跪伏的姿势在床上，双手贴住床面，双腿分开与
肩同宽，膝盖保持弯曲，如果刚开始不能适应的话，时间控制在两分钟左右即可，等适应了再加长时间。

　　怀孕期间如果胎位不正的话，应当及时纠正处理，避免给以后的分娩带来困扰，而且胎位不正对胎儿发育也是有影响的，所以孕妇们要警惕胎位的问题。

　　大料是厨房中比较常见的调味料，很多孕妇对此并不陌生，不过孕妇在怀孕了后，在饮食方面就要多加注意，做菜的时候就要有选择性的放调料，避免影响孕妇的身体健康，那么，孕妇能吃大料吗？

　　孕妇能适当的吃大料，大料又叫做八角茴香，孕妇是可以适量食用的，在做菜的时候少量放一些大料，可以给孕妇的身体带来一定的好处，大料有杀虫抑菌的功效，可以维护孕妇的肠胃健康。而且大料能促进肠胃的蠕动，可以预防孕妇便秘。

　　孕妇在饮食方面，不用刻意的排斥某一种调料，只要不吃太多，一般是不会伤害胎气的。而且这些调味料也只是作为佐料添加在食物中，用量比较小，因而不会有太大的危害。

　　在平时的煮制中，孕妇要注意不能加入太多的盐，虽然盐能够使菜的味道更好，而且能有效的促进食欲，但是吃太多的盐分，容易出现浮肿现象，对孕妇和胎儿的健康会产生一定影响。此外，孕妇还要注意不能吃太多花椒、桂皮五香粉等热性的调味品，这些热性食品容易消耗掉肠道的水分，可能会引起肠道干燥、便秘等症状。

月子期间怎么吃~

在中国人的传统观念里，“坐月子”几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄膀，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，从现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。

一、清淡少油，保证热量

月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，比如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸等方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法更是不对的，因为如果摄入的热量不足，就会影响妈妈的泌乳量，宝宝的"口粮"就得不到保证，那样会直接影响宝宝的生长发育。

二、有荤有素，粗细搭配

每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种尽量丰富，荤素搭配着吃，同时补充适量的粗粮杂粮。不过，有些食物在月子里及整个哺乳期应避免食用，比如竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收；麦片、麦芽、大麦茶会回奶，。

奶类及其制品含丰富钙制，可以预防骨制疏松，婴儿佝偻病；动物内脏含丰富铁制，可以预防贫血；红色肉类、贝壳类含丰富的锌，可以预防儿童呆小症、克汀病，对孩子的智力开发也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿，在月子里及整个哺乳期应多吃一点。

三、剖宫产妈咪的饮食要求

从营养方面来说，剖宫产的妈咪对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖宫产的妈咪在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时，因手术刀口的疼痛，妈咪的食欲会受到影响。

在手术后，建议妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。

在术后第二天，妈咪最好吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。

第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋2-3个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。