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怀孕妇补蛋白质的好处
孕10~18周，是胎武汉代孕宝宝大脑发育的高峰期，此时蛋白质对武汉代孕胎儿大脑的发育很紧张。是以，准武汉代孕妈妈若是念武汉代孕宝宝往后拥有“最强大脑”，就要抓准机会增补足量的蛋白质。那蛋白质除有利胎武汉代孕宝宝大脑发育中，另有甚么益处，吃甚么美食可以增补蛋白质呢？
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准武汉代孕妈妈增补蛋白质的益处
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1、加强自身免疫
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蛋白质是准武汉代孕妈妈免疫系统防备功用的物质基础，若是缺乏会影响免疫细胞跟抗体的造成，招致机体抗病才能消退，各类沾染疾病会趁虚而入。
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2、保持子宫、胎盘、乳腺的安康
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武汉代孕期器官跟组织中的蛋白质代谢较为茂盛，蛋白质的耗损增加；而正在养分缺失形成的流产中，次要是缺失的就是蛋白质。是以，准武汉代孕妈妈必然要留神增补蛋白质哦。
3、有利于武汉代孕胎儿发育
正在武汉代孕期增长的体重中，蛋白质占快要1千克，此中一半储存于武汉代孕胎儿。是以，蛋白质对胎武汉代孕宝宝的发育尤为重要。
4、稳定情绪有助就寝
乳清卵白内里含有比力多的色氨酸，是调节就寝、感情的紧张营养元素，有助于进步准武汉代孕妈妈的就寝。咱们皆晓得，睡前喝一杯牛奶是有助于进步就寝质量的，那实在就是乳清卵白正在发挥作用。
增补蛋白质的美食：粉丝虾仁
烹调方式：
1、虾剥去皮洗洁净，粉丝用开水烫过；
2、放入蒜末、豆豉、油、酱油、料酒等，搅拌平均；
3、放入锅中隔水蒸15分钟便可！
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