冬天天气寒冷，温度比其他季节低得多。对于有新生婴儿的家庭，冬季要特别注意对孩子的照顾。而且，冬季也是各种疾病高发的季节。如果不注意宝宝，很容易得感冒、呼吸道感染等儿童常见病。那么，冬天怎么带新生儿呢？这里有一些冬季新生儿护理的要点，希望能帮助有新生儿的家庭，让他们健康度过整个冬天。
孕妇呕吐厉害怎么办-一文教你如何处理
一般情况下，女性在怀孕后的前三个月内的症状是比较多的，像比如嗜睡、乏力、口味改变、呕吐等，这些都是属于正常的情况，但也会因个人的身体因素没有症状或是症状轻微的也有，那么对于孕妇呕吐比较厉害怎么办呢？一起来了解下吧。
孕妇呕吐厉害可以参照以下方法进行缓解：
1、饮食上可以进行少吃多餐的原则
孕妇在呕吐的情况下通常会对食物没有进食的欲望，孕妇可以吃少一些，增加进餐的次数，尽可能不必让胃空着，多吃含有蛋白的食物，能够抑止恶心想吐的感觉。
2、饮食以清淡为佳
饮食应以清淡、易消化的食物为主，尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物，以保证孕妇身体的基本需要，如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。
3、口含姜片
口含或是吃小量酸甜、夏枯草、姜味的食物，这类食物能刺激性胃口，也可以让胃觉得更为舒适。姜片也可以降低孕妇呕吐恶心想吐的病症，喝一杯温暖的红糖姜茶是一个非常好的挑选。
4、在医生的指导下服用复合性维生素
孕吐反应会降低孕妇的食欲，孕妇体内会缺乏必要的维生素，孕妇可以补充一些复合性维生素，部分孕妇可以缓解孕吐反应的症状。
5、进行有氧运动
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
6、调整好心态
孕期里心情压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响，可以和身边的朋友进行交流，解除心理的压力。
7、远离油炸等食物
避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物，不要喝各种名目的饮料，对于某些特别容易引发恶心、呕吐的食物，也要尽量远离。
孕妇呕吐吃哪些水果可以有效缓解？
1、柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
2、番茄
番茄又叫西红柿，这可谓使日常生活当中最为常见的了，番茄当中含有抗氧化物番茄红素，能有起到很好的中和胃酸的作用，如果家里有孕妇存在着孕吐的现象的话，那么不妨让孕妇吃一些番茄试试看。
3、芒果
芒果是可以有效的起到缓解孕吐的作用的，芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。如果存在的孕吐的现象的话不妨多吃一点，但是如果对芒果过敏的话就不要吃了。
4、草莓
草莓中同样含有极为丰富的维生素C,增强孕妇抵抗力的同时其中含有的果胶、有机酸等成分还能够促进食欲，缓解孕妇因为孕吐食欲不佳。
5、杨梅
酸甜可口，符合准妈妈的口味。也为准妈妈补充铁、膳食纤维以及各种纤维素。改善准妈妈的胃口，刺激食欲又能补充营养。优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
6、凤梨
凤梨的香气已经让人很有食欲了，孕妇平时经常吃凤梨可以抑制恶心，而且它含有的维生素、矿物质、粗纤维都是很丰富的，孕妇食用后可以调节调节脾胃，缓解晨吐，增加食欲。凤梨可以直接食用，也可以榨汁饮用，也有很多人把它作为食材炒菜食用。
7、梅脯
梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。
8、猕猴桃
提高免疫力猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。
关于孕妇呕吐的食谱有哪些？
竹茹汤
材料：取青竹茹9克，半夏15克，橘皮9克，茯苓和生姜各12克
作法：
1、将其都研制成粉末
2、用温水冲服，一日一剂就可以了，对于孕妇孕吐的情况效果较好。
砂仁粥
材料：粳米2两，砂仁5克
作法：
1、将砂仁磨成粉末备用，之后将粳米淘净放入清水锅中
2、用小火熬成粥状，最后在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用。主要功效是化湿开胃、理气安胎，适用于妊娠初期的呕吐、恶心。
姜汁牛奶
材料：牛奶200g、生姜30克和20克白糖
作法：生姜榨汁后与牛奶和白糖搅匀，煮至温热服下即可，每日服两次。
麦门冬粥
材料：鲜麦冬汁50克，鲜生地汁50克，薏米15克，大米80克,生姜10克
作法：
1、将大米、薏米、生姜一同放，入锅中煮熟
2、加入准备好的两种汁，调匀后煮成粥状即可。趁热服用效果最佳，每日一次即可，主要能够安胎、止呕。
总结：上述是关于孕妇呕吐厉害怎么办的相关内容。孕期内呕吐是一种正常的妊娠反应，因个人的身体情况不同，反应也不同，对于呕吐的孕妇来说，可以酌情参照本文内的方式进行缓解，如果呕吐情况很严重时，就要及时的就医，以防有流产的风险。
照顾新生儿的注意事项
照顾新生宝宝要注意的事情有很多，如果不注意，都可能会给宝宝带去伤害。
1不要亲吻新生宝宝：一次亲吻，会传播成千上万的细菌和病菌，太多孩子因为一个吻感染病菌甚至失去了生命；
2不要乱捏宝宝脸蛋凸造型：宝宝的的吞咽及口腔功能发育还不完善，如果大人总是捏脸蛋，会刺激唾液腺的分泌，加重流口水的情况，而过多的唾液会导致皮肤湿润而引起的口腔和脸颊周围皮肤感染并伴有疼痛的婴儿皮疹；
3不要以摇晃宝宝来取乐：1岁以内的宝宝，大脑跟豆腐块一样脆弱，被外力摇晃的时候，大脑会因为碰撞发生脑肿胀和脑出血，引起脑损伤、失明、听力损失、言语和学习障碍、精神发育迟滞、癫痫发作、颈部和脊髓损伤，甚至死亡，摇晃综合征很可怕的；
4不要随意剃光发：宝宝皮肤娇嫩，剃胎发容易让宝宝头部皮肤失去保护，损伤毛囊反而影响头发生长。如果一定要剃的话，平时注意给宝宝头部防晒，最好留下头顶一圈头发保护囟门；
5不要随意给新生宝宝绑腿：不要给宝宝上蜡烛包或者用襁褓裹得太紧，把腿拉得太直，会影响宝宝髋关节的发育，宝宝也容易哭闹、情绪烦躁。
最后要说的是：家长是孩子的守护神，只有科学育儿，才是给孩子最好的守护！
照顾早产儿有哪些注意事项?
早产儿的护理尤为重要，家长一定要多学习护理方式，及注意事项，才能避免宝宝生病。
1)在平时一定要避免刺耳的声音吓到宝宝，同时注意营养供给，根据宝宝自身需求，选择饮食量。
2)由于早产儿器官发育不成熟，家长应该避免人员走动，避免带宝宝去人多场所，同时宝宝的生活用品也要注意清洁，避免出现交叉感染。
早产儿需要更多的关注和支持，家长在照料过程中，也要格外注意，最后希望所有早产儿都能健康成长!
冬季养生方法和要点
冬季是进补的好时节，要说具体的方法和要点，大致可以归纳为以下几点：
1、多喝汤
汤，不仅是富含营养，同时也易于人体消化吸收。有研究表明长期喝汤的人大部分都营养良好、身体健康，所以喝汤不仅可以增加体内的津液，还可以增强体质。在寒冷的冬天喝上一碗热腾腾又美味的汤，还可以抵御严寒，一举两得。
2、多吃蜜
蜂蜜是大家公认的健康食品，不仅可肺止咳，还有养颜、通便等作用。蜂蜜富含多种蛋白质、维生素、氨基酸，以及各种挥发油、酶类，是一种很适合冬季食用的食物。但在食用蜂蜜时应注意，不宜用开水冲服，开水的温度过高，会破坏蜂蜜中的营养物质，用温水冲服即可。
3、多喝水
多喝水也是我们老生常谈的问题了。喝水不仅可以补充体内水分，还可以预防感冒、排毒、降血压。人可以三天不吃饭，但不可以三天不喝水就足以说明多喝水对将康有多重要。但在喝水的时候也应注意不要一次性喝的太多，最好一次控制在250毫升以内，以避免出现水中毒的现象。
4、多喝粥
粥是对我们的胃最友好的食物。冬天的早晨喝碗粥不仅可以抵御室外的严寒，还可以防止因冬天干燥而对身体带来的影响。并在粥对感冒也有预防的作用，对于消化系统不好的人来说，喝粥对消化系统的调理胜过一切补药。
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