贫血是一种相对常见的孕妇疾病。怀孕的妈妈有贫血症。它不仅有自身的健康问题，而且对婴儿的发育也有很大的影响。因此，贫血不能忽视怀孕的问题。

孕期贫血吃什么最好?

孕期贫血吃什么最好?

1.动物肝脏和血

由于动物肝脏和血，富含维生素和铁物质，还具有其他微量元素，可以帮助身体铁的吸收，从而帮助补充营养。

2.富含维生素C的食物

在日常生活中，富含维生素C的食物有很多，比如：橘子、山楂、西红柿、苦瓜、生菜等，都可以帮助造血，促进铁物质的吸收，另外在吃完饭后帮助多喝果汁，帮助补充维生素，从而提高铁的吸收。

3.多吃高蛋白的食物

随着怀孕中期和怀孕晚期，胎儿的需求量也非常大，所以就需要多吃富含高蛋白的食物，比如：牛奶、蛋类、瘦肉等。

4.补充铁剂

若在怀孕过程中，贫血情况很严重，平时饮食的含铁量已经无法满足所需的营养，就需要补充铁剂，才能达到所需的营养。

综上所述，在怀孕过程中出现贫血的情况，就需要先通过饮食来进行补铁物质，若无法满足所需要的，就需要吃铁剂进行补充，但需要医生指导下用药。

孕妇轻微贫血吃什么食物

孕妇轻微贫血可通过食补来调理，多吃些含铁的食物，来告诉大家吃什么食物最能补血，大家请仔细看。

孕妇贫血主要是原因在于胎儿的发育造成铁的需求增加引起的，缺铁微量元素可补充孕妇补铁剂，补铁补血增加营养吸收改善贫血，可以预防贫血提高抵抗力的，

1、饮食中要食入一定量的肉类、肝脏、木耳、红枣、血豆腐，也可食用新鲜蔬菜补充维生素和叶酸。

2、肝脏中含有丰富的铁，可一周吃两次，多吃点含铁高的食物，可以做到预防贫血作用，吃东西尽量清淡，少吃点辣的咸的。

3、卤鸡肝、猪肝等动物肝脏不仅含有丰富的铁，而且维生素的含量也很丰富，一周可吃两次。

4、鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可以经常吃。

5、进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

6、新鲜绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。

7、还可于三餐间补充些牛肉干、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是补血的好方法。

地中海贫血怀孕什么意思

众所周知，地中海贫血是一种基因致病的疾病，它是一种遗传的疾病。这么说的话，是不是患有地中海贫血的夫妇就不可以生育了呢？其实不是这样的，及时患上地中海贫血，还是有机会生出一个健康的孩子的。夫妇双方只有一方为轻型地贫患者，他们所怀的胎儿只有 1/2几率为轻型地贫，其余1/2是正常胎儿，不会孕育重型地贫胎儿。孕检时，女方未检出地贫，不需要男方做检查，这种情况即使男方为重型地贫，所怀胎儿至多为轻型地贫患者，没有大碍。若夫妇双方均为轻型地贫，怀孕后，每次只有 1/4机会是重型地贫，还有3/4机会可能生育一个轻型地贫或者完全正常的孩子。重要的是怀孕后一定要接受遗传咨询和产前诊断。由此看来，地中海怀孕不是没有可能的，但是各位准妈妈一定要做好产检。