试管婴儿促排期间，女性朋友们应该调整自己的饮食结构，多吃一些有助于卵泡发育的食物，这样可以对自己可是有很大的好处的，那么麻斜食物可以促进卵泡发育？跟着小编一起来看看吧！
促进排卵的食物
1、谷物食品
女性朋友们在备孕期间，可以多吃一些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此，备孕的女性朋友应该多吃这类促进排卵的食物。
2、豆类食物
女性朋友在日常生活中还可以适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，这一类也是有助于促进排卵的食物。而生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等豆类。其中黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌，从而利于排卵。
3、含蛋白质的食物
在备孕期间，蛋白质是人体细胞的重要组成部分，如果女人在平时多摄入一些蛋白质的话，可以有效促进女人排卵。日常中鸡蛋、瘦肉、牛奶等都属于促进排卵的高蛋白食物，可以让身体调整为一个最佳状态，为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。
4、富含维生素C食物
女性想要促进排卵的话，最好能够多吃富含维生素C的食物，维生素C能够促进卵子发育。因此可多吃蔬菜水果，特别是柑橘类水果和深绿蔬菜，以此来补充维生素C，促进排卵。
5、富含铁元素的食物
促进排卵的食物还包括鸡肉、牛肉等富含铁元素的肉类，此类肉食中，既含有丰富的优质蛋白，还含有丰富的铁元素。这些营养元素，对于女性排卵和生育能力，可以起到一定的促进和提高作用。
总之，促进排卵的食物主要就分为这几大类，正在备孕的女性朋友可以多吃这些食物，而在这几类促进排卵的食物中还包含了很多内容，从这些促进排卵的食物出发来调整备孕的饮食，相信可以对怀孕有很大的帮助。
了解了备孕期间促进排卵的食物之后，备孕期不能吃的东西也不能落下，下面文章介绍了备孕不能吃的食物，大家一定要避开哦。
促进卵泡发育的食物有哪些?
促进卵泡发育的食物有哪些?1、谷类食物：谷类的食物之中含有大量的植物雌激素，这样可以促进女性卵巢排卵;
2、豆类食物：如：黑豆，因为黑豆是很好的促卵泡发育的效果，能补充刺激，所以在月经前后应多吃黑豆。
3、其它食物：多吃坚果类零食、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等含量高的刺激植物，多吃可以增加身体所缺乏的性激素。
吃什么能发育卵泡？促卵泡发育的食物分享教你简简单单促发育
吃什么能发育卵泡？促卵泡发育的食物分享教你简简单单促发育大家都知道怀孕的第一步就是精子和卵泡的结合，如果卵泡发育不好是会直接影响怀孕的。今天就和大家聊聊吃什么能发育卵泡？促卵泡发育的食物分享教你简简单单促发育。
卵泡是卵巢的重要组成部分，它的发育程度决定着卵巢的重要功能，例如生育功能。因此，在出现卵泡发育迟缓现象的话，就有可能影响到女性的生育功能。
卵泡发育过程是什么？
卵子增长的速度约为1-3mm/天，越接近排卵期增长速度越快。成熟卵泡18-25mm，成熟卵泡一般在24-48/小时内排卵。
卵泡成熟应该具备三个特征，直径大于18毫米，而且是圆的非椭圆的，B超提示透声好的。成熟后很快就会排出。
每一月经周期中只有一个卵泡生成至成熟，叫做优势卵泡，其它卵泡受抑制因子的抑制，停止生长，退化为闭锁卵泡。从周期的第5~6天卵泡直径约为5~7mm，第10天时卵泡直径可达10mm，超声已能清晰显示。正常周期中卵泡发育的速度比较恒定，约1~3mm/天，最快可达4mm/天，愈临近排卵期，增长愈快，排卵前5小时可增长7mm，发育到18-23mm时就可成熟排出。
吃什么能发育卵泡？
促卵泡发育的食物1、豆制品
豆制品主要包括腐竹、豆腐、豆浆，里面含有的植物雌激素类似于人体中的雌激素，有利于调节内分泌，从而保持了月经周期正常，改善了体质，女性可以每天喝一杯豆浆或者吃100克的豆制品。
促卵泡发育的食物2、动物血
猪血、鸡血、鸭血等里面含有的血红蛋白，当进入身体之后会快速的被胃液分解，从而和体内的一些重金属和有害物质快速反应，有利于提高淋巴细胞的吞噬能力。另外里面含有铁元素，有利于卵子的健康，尽量要选择新鲜的动物血液。在收集动物血液过程中容易被污染，所以尽量要购买经过杀菌加工过的动物血液。
促卵泡发育的食物3、海鱼
鱼主要包括沙丁鱼、小黄花鱼、带鱼，里面富含不饱和脂肪酸，能够有效的阻断人体对香烟的反应，从而提高了身体免疫力，尤其对于备孕的女性来说非常的健康，能够保证卵子质量，尽量选择新鲜的海鱼，过敏体质的女性要慎重。
促卵泡发育的食物4、叶酸含量高的食物
叶酸对于备孕的男女来讲是非常重要的，尤其是备孕的女性，它能够帮助提高卵子的质量，还能够降低在成功受孕后胎儿出现畸形的现象。
促卵泡发育的食物5、维生素C含量高的食物
维生素C是一种很好的抗氧化物质，它不仅能够清除身体的自由基。对于备孕的女子来讲，维生素c还能够有利于卵子的发育，所以备孕女性在日常可以多吃一些维生素c比较高的水果，如橙子、柠檬等，这些都能够有效促进卵子的排出。
促卵泡发育的食物6、谷类食物
常见的就是玉米、高粱、小麦、大米、小米、燕麦等，所以平时可以多喝一些小米粥、大米粥，或者是可以吃一点玉米。
促进卵泡发育的食谱有哪些？
促进卵泡发育的食谱1、温补鹌鹑汤
材料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川穹10克。
方法：
1.鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；
2.将三味药用清水煎之1碗，用纱布过滤取汁；
3.然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
作用：温肾固脉，可以辅治体虚，子宫寒冷，不受孕者。
促进卵泡发育的食谱2、当归金银花汤
材料：
当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。
方法：
1.将鸡蛋洗乾净，当归和金银花用纱布包好和其他原料一起放锅中像煎药一样煎；
2.煮一会儿后，敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样再煮，之道汤汁收到一碗即可。
食用方法：
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全部吃完。切记要在月经第一天服用，不过不要刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以了。
作用：暖子宫，适宜宫寒者服用，从而有助于排卵受孕。
促进卵泡发育的食谱3、甲鱼枸杞汤
材料：
一只一斤重的野生甲鱼，枸杞子10克，山芋肉10克，淮山10克。
方法：
1.甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅；
2.煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油、盐、味精即可。
作用：
对增加透明拉丝白带有好处，促进卵泡发育，无任何毒副作用。
促进卵泡发育的食谱4、山药红糖水
材料：
山药300克，红糖50克。
方法：
1.先将山药去皮、洗净，切成块；
2.再将山药块倒入放凉水的锅中煮熟，捞出，入凉后浸泡；
3.红糖溶化后加清水入锅，烧沸后，晾一晾；
4.把山药块沥乾水分放入碗中，放入冷红糖汁即可。
作用：
补肾气，强身体，补气宜精，非常适合女性受孕前食用。
以上就是吃什么能发育卵泡？促卵泡发育的食物分享教你简简单单促发育的全部内容了。女性朋友在备孕的时候也要注意科学备孕，平常多注意吃什么能发育卵泡然后多吃一些促卵泡发育的食物才能促进优势卵泡的生成！
促进排卵的药物有哪些
临床上的促排卵药物有克罗米芬、来曲唑、促性腺激素类、促性腺激素释放激素、溴隐亭等，促排卵药物的原理均为作用于下丘脑-垂体-卵巢轴的不同水平，从而诱导排卵。
1、克罗米芬：从月经第5天开始，口服克罗米芬50～150mg/日，连服5天，可能在停药后5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小剂量雌激素，己烯雌酚0.125～0.25mg/日，连服20天，应用1～3个周期，以增加丘脑下部——垂体——卵巢系统的敏感性，然后用克罗米芬促排卵，能提高疗效。如宫颈粘液量少且粘稠，在服完克罗米芬后，加用己烯雌酚0.125～0.25mg/日，连服7天。
2、雌孕激素人工周期：对一般月经失调而有一定雌激素水平者，可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月，停药后可能出现排卵。
3、人绒毛膜促性腺激素(HCG)：HCG具有促黄体激素的作用，于卵泡发育近成熟时给药可促排卵。
4、黄体生成素释放激素(LH-RH)：适用于丘脑下部分泌不足的无排卵者。应用微泵脉冲式静脉注射，脉冲间隔90～120分钟，小剂量1～5μg/脉冲，大剂量10～20μg/脉冲，用药17～20天，或从月经周期第5天开始，每日肌注50μg，连续7～10天。
5、溴隐亭：适用于无排卵伴有高泌乳素血症者。
以上是“促进排卵的卵药物”的讲解，促排卵药是一种危险性高的药物，虽然它虽能治疗女性的不孕症，但千万不能认为它就是万能的，正值育龄的女性应该在医师的诊断下，谨慎用药。
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