1、孕妇吃鲫鱼汤好吗，注意什么呢？

　　〈浪漫的烦恼问#

　　代孕初期多喝点鲫鱼汤是很好的，首先它的营养丰富，主要是里面含有钙质，维生素，蛋白质，碳水化合物等多种营养，尤其是煮汤的时候，营养是最佳的，在孕中期和晚期多喝点，能够保证孩子以后具有足够的奶水。基于它能够帮助孕妇，促进胸腺激素的分泌，从而产生的奶水量比较多。孕妇建议多吃点鱼类的食物，主要是能够起到补中益气，补充气血，通乳汁，促进康复等多种功效。

　　2、代孕初期还能喝鲫鱼汤吗？

　　暂引樱桃破问#

　　代孕初期可以喝鲫鱼汤。鲫鱼汤是高蛋白食物和尚具有丰富的营养。代孕初期的食物有很多，一般不要吃易上火，寒性的食物。一般水果龙眼，山楂苹果，这些都要多吃。它含有丰富的维生素c。还有维生素b族。这些还含有叶酸。蔬菜类多吃菠菜。青菜。豆类食品高蛋白食品，多喝鱼汤多吃鱼。这些都是高蛋白。里面含有铁和蛋白。吃上对孕妇非常的好。前三个月一定要吃叶酸，叶酸预防神经管畸形。不要吃辛辣刺激性食物。不要太劳累。一定要多注意休息，保持心情舒畅压力不要太大，前三个月内避免性生活。

　　3、鲫鱼汤的作用都有哪些？

　　活出来气质！问#

　　鱼类本来就是富含，蛋白质和一些微量元素的食物，可以很好的起到保健的作用，尤其适用于鱼类来炖汤喝，鲫鱼汤的做法比较简单，首先油锅热了之后要把鲫鱼两面煎一下，两面金黄之后再加入适量的水，用小火一直炖到吃鱼汤发白，经常喝一些鲫鱼汤可以起到防晒的作用，而且经常喝鲫鱼汤，可以促进人体的吸收功能，改善一些肠胃道的疾病，一星期最好是可以吃两次鲫鱼汤。

　　4、代孕可以适当地喝一些鲫鱼汤吗？

　　丅①詀→天坣问#

　　鲫鱼汤的蛋白质的含量非常的丰富，常喝鲫鱼汤不但可以强身健体，还可以让产妇的乳汁分泌更加的多，代孕期间也是可以喝鲫鱼汤的，可以补充孕妇自己对于营养的需求，又可以满足胎儿的生长发育的需要。孕妇不但可以喝鲫鱼汤，还应该多吃一些营养丰富的食物，而且食物的种类最好是多一些，这样才可以让身体摄入的营养更加的均衡。但是要注意不要吃活血的食物，也不要吃生冷的食物等。

　　5、鲫鱼汤怎么做才可以下奶？

　　可以不勇敢问#

　　鲫鱼汤对新任妈妈的奶水量会起到很有效的作用的。下奶的鲫鱼汤可以这样做，鲫鱼选用新鲜的，去鳞清洗干净鱼肚，放入油锅中油煎至两面呈金黄色，再放入少量油，少量葱姜一起进行爆炒几下。然后放入开水，开水量最好不要超过鱼身，汤不多味更浓，更好喝。放水后，盖上锅盖，调小火炖，大概10分钟左右，汤开始变色，变成乳白色。这是可以放入些许盐和胡椒粉进行调味，既可以食用，对下奶效果也很不错的。

　　6、番茄鲫鱼汤的家常做法

　　鲫鱼是非常适合女性朋友食用的一种鱼，因为鲫鱼不但可以起到补血的作用而且鲫鱼还能起到开奶等功效，女性朋友常吃鲫鱼还能起到提高人体免疫力等效用，所以我们建议女性朋友在日常的生活中不妨吃多一些鲫鱼。鲫鱼有多种做法，常见的做法是采用鲫鱼搭配上其它食材来煮汤，下文我们介绍一下番茄鲫鱼汤的家常做法。

　　鲫鱼，又称罗非鱼。刺比较少且味道鲜美。加上番茄，酸酸甜甜的一锅汤十分开胃。

　　1鲫鱼清洗干净，在背面上用刀划几道，用盐腌好。

　　2番茄用盐水泡一会，洗干净切片，可去皮‘可不去。去皮的话，可以用筷子叉着番茄在火上烤，皮裂开后关火，用手撕掉，也可以用水煮开。

　　3姜去皮，切片。

　　4烧热锅，用姜擦整个锅，目的是为了不粘鱼皮。加点姜片热油锅，把腌好的鱼两面煎黄。

　　5看到鱼皮呈金黄色后，倒入清水，加入姜片，烧滚。

　　6汤滚后加入番茄，烧开。制作完毕。

　　在上面的文章里面我们介绍了什么是鲫鱼，我们知道鲫鱼其实就是我们常说的罗非鱼，鲫鱼不但美味而且还有很好的食疗功效，上文为我们详细介绍了番茄鲫鱼汤的做法，相信大家都掌握了吧。

　　7、煲鲫鱼汤的家常做法

　　煲汤是很多人爱喝的，这类汤含有的营养元素较多，喝的时候对身体营养有很好补充，不过在进行煲汤的时候，一定要注意方法，很多人在进行煲汤的时候，都是比较随意，这样制作出来的汤不会很好喝，那煲鲫鱼汤的做法如何呢，对煲鲫鱼汤也不是复杂，都是能够轻松制作出来。

　　煲鲫鱼汤的做法：

　　材料：活鲫鱼2条，白萝卜1个(约250克)，小汤圆适量，熟猪油适量，精盐少许，料酒少许，鸡精少许，醋适量，葱适量，姜适量，胡萝卜丝少量。

　　做法：

　　1.水磨汤圆粉入清水拌和成糯米粉团，搓成小汤圆(现在小汤圆超市里都有卖的，所以这步可以忽略);

　　2.将活鲫鱼杀洗干净;白萝卜洗净，切成细丝;葱切成段;姜分别切成片和末;

　　3.锅中放入熟猪油，烧热后将鲫鱼煎成微黄色，一般熟即可，太熟了容易碎，煎好后捞起至盘中;

　　4.锅中注入清水750克，烧开后放入白萝卜丝、胡萝卜丝及葱姜等其他调料煮开，再放入小汤圆和煎好的鲫鱼滚煮10分钟，最后调入少许盐和鸡精熄火即可食用。

　　小诀窍

　　1. 鲫鱼腹内有一层黑衣，如不去会产生腥味。

　　2. 起锅时再放盐少许，记住，沿不要放多，以免破坏鱼汤的鲜甜。

　　在对煲鲫鱼汤的做法认识后，制作煲鲫鱼汤时候，可以按照以上制作步骤进行，而且制作煲鲫鱼汤时候，对它的制作时间一定要掌握好，制作时间太长的话，鲫鱼的味道不会很好，这样喝鲫鱼也不会很喜欢，这点制作鲫鱼汤要注意的。

　　8、红豆鲫鱼汤的做法及功效

　　相信很多人都很喜欢和鱼汤，而小编最近又发现了一种很好好喝的鱼汤，那就是红豆鲫鱼汤。相信很多人应该已经听过了吧。红豆鲫鱼汤不仅味道鲜美，而且又极具营养价值，所以才会深受人们的喜爱。如果还有人不知道，没关系，接下来小编就来告诉大家红豆鲫鱼汤的做法及功效。

　　方法

　　准备原料：红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、盐5克。

　　红豆冲洗干净备加入汤煲，倒入1500克水，浸泡30分钟。把浸泡好的红豆，连同泡红豆的水一起煮沸，转文火煲30分钟，直到红豆酥烂。

　　烧热锅子，加入40克油和一块姜爆香，放入鲫鱼，改中火，一面煎2分钟，同时轻轻晃动锅子，这样鱼皮不会粘连到锅子上。鲫鱼翻另一面，用同样的方法，中火煎2分钟。这样处理过的鲫鱼，煲汤没有腥味，而且汤汁的味道会更鲜美。

　　把煎好后的鲫鱼，放入红豆汤中，再次煮到沸腾后，加入1小勺黄酒。

　　转文火煲15分钟，最后加入盐调味就可以了。

　　功效

　　红豆鲫鱼汤，早在《食疗本草》中就有记载：“红豆和鲤鱼煮烂食之，甚治脚气及大腹水肿。”常喝红豆鲫鱼汤，可以收到活血排脓、清热解毒的作用，特别是罹患青春痘、皮肤晦暗没光泽的，又有利水退肿的功效。对于每天都要面对电脑的上班族，红豆鲫鱼汤更可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。红豆鲫鱼汤还有“久食轻身”的说法，对长期坐着工作的朋友，有一定的去肚腩的减肥效果。

　　以上就是小编为大家介绍的关于红豆鲫鱼汤的全部内容了，大家看了之后应该就会懂得怎样做红豆鲫鱼汤了吧。特别是对于女性来说，红豆鲫鱼汤可以美容养颜。又有一定的减肥效果。所以大家不要犹豫了，赶紧学起来吧。祝大家生活愉快。

　　9、河鲫鱼汤的做法大全

　　河鲤鱼是生活在河里的一种鱼、它们的肉质吃起来非常的相似，而且呢，吃起来也是鲜鲜嫩嫩的无论是上锅清蒸还是，煲汤，还是把河里鱼做出好喝美味的，食物，都是非常不错的选择，接下来的文章们来一起了解一下，和鲤鱼汤的做法。

　　鲫鱼砂锅

　　食品用料

　　河鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2盒，鲜蘑菇200克。调料:精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，泡红椒3克，味精15克，鸡精20克，胡椒粉3克，料酒20克。

　　制作方法

　　1、玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用。 2、姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形。 3、河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至金黄色取出。 4、炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可。

　　做法

　　鲫鱼砂锅 ?

　　食品用料

　　河 鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2盒，鲜蘑菇200克。调料:精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，泡红椒3克，味精15克，鸡精20克，胡椒粉3克，料酒20克。

　　制作方法

　　1.玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净鲫鱼汤

　　鲫鱼汤

　　，装入砂锅待用。

　　2.姜蒜切片 ，葱，泡红椒切成"马耳朵"形。

　　3.河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至双面金黄色取出。

　　4.炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽 浮沫，倒入锅内，上台即可。

　　文章当中，了解到了和鲫鱼汤的做法，味道非常的独特而且是非常的好喝在生活当中，受到了广大朋友们的热情和喜爱特别是有很多的朋友们喜欢把鲤鱼汤拿来，当做补充身体的汤，对于补血补气有着很好的功效。

　　10、豆腐鲫鱼汤的家常做法有哪些

　　豆腐含有的蛋白质较多，吃豆腐对提高身体免疫力非常不错，豆腐适合各类人群选择，女性在代孕的时候也是可以选择它，常吃豆腐利于身体各方面发展，制作豆腐方法较多，对豆腐制作上，一定要注意要先对它制作方法进行了解，那豆腐鲫鱼汤的做法大全中，对豆腐鲫鱼汤制作也有一些介绍。

　　豆腐鲫鱼汤的做法大全：

　　做法一：

　　材料：鲫鱼1条400克、豆腐半个、红萝卜一小节、金针菇50克、姜、葱段、料酒、胡椒粉、2根菜心。

　　做法

　　1、鲫鱼破肚，刮鱼鳞，洗净，用帕子支干水，在鱼身上割上刀口。豆腐切小方块，红萝卜切片、姜切小颗粒。

　　2、油锅煎鱼必须用(猪油)，熬汤才白，味道才鲜。把鱼的两面煎的有点锅巴就可以参水了，再加料酒、姜、胡椒粉、红萝卜、就熬，熬到汤发白时，就放豆腐、金针菇、煮2分钟再放菜心，加盐即可。

　　做法二：

　　材料：鲫鱼300克，瘦肉100克，豆腐2块，姜4-5片，盐，香菜，萝卜

　　做法

　　1.鲫鱼去掉内脏，鳞片，冲洗干净，注意要把鱼肚中的黑色内膜(腥味很重)洗干净.鱼肚抹 点 盐，塞点葱头与姜片在里面.

　　2.萝卜洗净去皮，切成粗丝.

　　3.起锅把油烧热后，把鲫鱼放进锅里，两面略煎后，倒进三汤匙的料酒.下姜片，然后加4- 5碗 开水，大火煮10分钟左右.然后把豆腐放进锅里同煮，煮开后，小火煮20分钟.

　　4.最后放盐，还可以放点香菜然后熄火.即可盛起来.

　　在对豆腐鲫鱼汤的做法大全中，对豆腐鲫鱼汤的做法认识后，制作豆腐鲫鱼汤的时候，都是可以按照以上方法进行，不过对豆腐鲫鱼汤制作过程中，需要注意食材搭配一定要合理，对豆腐放入要适量，过多放入会影响到汤的口感。

　　11、鲫鱼汤怎么弄比较好喝？

　　爱自己爱你问#

　　只做鲫鱼汤的方法非常的多，但是孕妇最合适的喝的鲫鱼汤的方法还是要以清淡的饮食方式为主，可以将鲫鱼放入锅中炸一下，然后立即放入水中进行煮，这样子能够熬出奶白色的鱼汤，对于孕妇来说非常有营养，而且能够很好地激发人体的食欲，不会是孕妇有很明显的孕吐反应。给孕妇喝鲫鱼汤，尽量不要时候烧的鲫鱼汤红烧的鲫鱼汤过于重口味，可能会给孕妇或者是宝宝造成一些刺激。

　　12、鲫鱼汤的家常做法

　　汤是很多人爱喝的，对汤的选择，完全是可以放心进行的，喝汤对滋补身体上有很好帮助，而且汤的种类较多，喝汤的时候，都是可以根据自己喜爱进行，常见汤就是鲫鱼烫，这样汤营养元素有很多，对提高身体免疫力效果非常不错，对鲫鱼烫的做法如何呢，下面就详细介绍下。

　　鲫鱼汤的做法：

　　材料

　　主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把

　　辅料:姜适量 芹菜适量

　　调料:油.盐.鸡精

　　做法

　　1.准备食材,鲫鱼一条 生姜适量

　　2.鲫鱼从肚皮处杀掉

　　3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜

　　4.从鱼身用刀割几条,容易入味

　　5.生姜切片,再切碎

　　6.用姜和盐稍微腌制片刻

　　7.鱼肚里面也要放点姜

　　8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排，去杂质洗挣并挤干水分备用

　　9.锅烧热,加入食用油

　　10.下鲫鱼煎至两面发黄

　　11.倒入适量开水

　　12.再多煮一下鲫鱼

　　13.放入泡好的黄花菜

　　14.大火煮5分钟，加盐

　　15.放入鸡精调味

　　16.再加上芹菜

　　17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了.

　　小诀窍

　　1)鱼肚子里面的黑色膜要收拾干净，不然鱼怎么都会有腥味.

　　2)油的温度要比平时炒菜稍高，这样不容易沾锅.

　　3)加水一定要加开水，这样汤的颜色会比较浓，而且鱼的肉质会比较嫩.

　　在对鲫鱼烫的做法认识后，在家里制作这类汤的时候，都是不能过多进行，制作鲫鱼烫太多的话，喝不完也是很容易坏掉，这点在制作鲫鱼烫的时候都是要注意，而且制作鲫鱼烫对它使用材料一定要准备齐全，材料不缺少，制作的汤才会更加好喝。