精子对于
男人来说十分重要,精子的质量更是直接关系着怀孕的几率。一旦精子质量下降,不仅对男性身体有伤害,对女性身体的伤害也很大,所以不能忽视。精子的质量也关系着胎儿的正常发育,所以高质量的精子十分重要,那么补肾能提高精子质量吗? 补肾能提高精子质量吗 补肾要先分清是肾阴虚还是肾阳虚为主,肾虚多是因为以这两种证型多见,或是严重时可出现肾阴虚和肾阳虚俱的情况。肾阳虚可以吃狗
肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等来进行食补。肾阴虚食疗上可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补等。 如何提高精子质量 每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。跑步要适量不要过于激烈,激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。 生气是数百种疾病的根源,其中也