女性的身体相对于男性来说，是比较偏冷的，因为女性生理结构的原因，所以就会导致女性更容易怕冷，手脚畏寒更是常规现象。而手脚很容易发冷的女性发生宫寒的可能性也会比其他女性高，宫寒的女性在怀孕方面会不会有影响呢?
宫寒怎么备孕容易成功
1、注意保暖
我们都知道宫寒是受到寒气侵袭所导致的，因此，日常生活中应注重保暖，以免着凉。不管是平常女性还是备孕女性都应注意保暖，应随着天气的变化适当增减衣物，以免腹部着凉，使宫寒加重，从而影响精卵结合。
2、适当运动
宫寒的女性常常会出现痛经、月经不调等症状，这时在气血不畅的情况是不利于受精卵着床的，想要为胎儿提供良好生存环境，这时应该适当运动，增加提抗力，有利于促进新陈代谢和血液循环，从而提高备孕夫妻受孕的几率。
3、加强营养
宫寒也有可能是营养丢失所致，因此，想要有效改善宫寒应加强营养，可以吃一些滋补的食物，如当归、桂圆之类的食物，这些食物能有效缓解宫寒，又能促进排卵，以此提高备孕夫妻受孕几率。
4、调整生活方式
不管是备孕期间还是宫寒都应调整自己的生活方式，在这两种因素并存的情况下更应该引起重视，所以需要将一些不良习惯杜绝，以免不良生活习惯影响到自身身体情况，从而影响到受孕。
宫寒会不孕吗?
宫寒会不孕吗?
宫寒是会发生在大多数女性身上的一种疾病，他会导致女性痛经，甚至出现闭经的情况，严重者会导致女性不孕问题，宫寒就是“胞宫寒冷”，在医学上解释就是女性肾阳不足、胞宫失去温煦所表现出来的一系列症状。
造成宫寒的原因有很多，有的人天生体质比较寒，这种体质的出现主要原因就是父母在生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往会带有寒性体质，后天出现的原因就是平时的生活环境、饮食习惯等造成的，比如居住的环境比较寒冷、比较喜欢吃寒凉食物，在平时的生活中过度劳累或者心情问题导致阳气损伤。
宫寒可以导致不孕，但是我们说的是宫寒不一定会出现不孕的情况，很多宫寒的女性主要是月经延后问题，少则推迟10天多则2到3个月的情况也会出现，这些女性是大部分没有排卵的，不排卵的情况下会导致不孕，从另外一个方面讲就是女性子宫的温度比较低，胎儿的生长环境不好，在确认怀孕后也会出现流产的情况，所以女性在备孕过程中要注意调理子宫时非常有必要的事情。
宫寒不孕
宫寒可导致不孕，但这并不意味着宫寒必定是不孕的。许多冷宫的女性月经推迟，他们被推迟了十多天，通常是两三个月。这些女性大多数不排卵，这当然会导致不孕。从另一个角度来看，子宫温度低，不适合胎儿生长，即使怀孕容易中止，所以女性在准备怀孕前必须调整子宫环境。
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