受到孕激素的影响，孕妈妈容易出现孕吐、食欲不振等症状。为了促进食欲，不少孕妈妈会食用话梅、柠檬等酸性食品。那么孕妈妈又知不知道，有哪些酸性食物是不适合孕期食用的呢?又有哪些食物既酸爽又有益健康?　　一、孕期不能食用的酸性食物　　1、山楂　　山楂属于酸性食物，对于喜欢吃酸的人来讲，其实是美食，尤其那一声冰糖葫芦的叫卖，一听到就流口水。其实，山楂不适宜孕妇食用，其对子宫的刺激相当大，能刺激其收缩，从而可能引起流产等。包括山楂制品，虽然山楂的含量不是太高，但还是不建议食用，例如，山楂饮料，或者是山楂罐头等。代孕公司。　　2、腌制的酸菜、泡菜　　当孕妇在饮食不是太规律或者是没有胃口的时候，是可以选择吃些自家腌制的酸菜或泡菜来改善一下胃口的。当然，不要多吃，腌制类食品本身除了味道好吃，助消化之外是没有营养成分的!但是，注意，因为咸菜，其本身就是含盐量过高的食物，而且如果没有腌好的话，也会有大量的亚硝酸盐出现，所以在吃的时候，一定要注意，如果有白盐霜出现的话，不建议再吃。　　二、孕期适合使用的酸性食物　　1、富含维C的酸味瓜果　　很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物有丰富维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇比较好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹、橘子、草莓、葡萄、柠檬、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。　　2、酸奶　　酸奶营养价值高，富含钙、 优质蛋白多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养排泄有毒物质。有的孕妇认为酸奶经过发酵制成又很凉所以不敢饮用，其实怀孕后不但可以饮酸奶，而且还很有好处。酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的，对缺少胃酸的人吃了酸奶增加胃酸促进消化。　　怀上宝宝后，不少孕妈妈爱上了酸爽的感觉，有的孕妇甚至半夜起床，就为了吃一口话梅。孕激素的变化让孕妈妈的口味发生了巨大的变化，想要舒缓孕吐症状，增强食物，孕妈妈在酸性食物的选择上应当避开山楂和腌制类食物，应当以酸味瓜果和酸奶为宜。