文|淘妈

　　代孕妇进入代怀孕中期，虽说那些早孕反应差不多都消失了，但是代孕妇也不能掉以轻心。在代怀孕中期，代孕妇还会遇到很多新的变化。而且这是胎儿发育的关键时期，代孕妇还是需要为胎儿的发育做出很多努力的。从代怀孕5个月起，有四件事代孕妇要重视起来，关乎胎儿的发育。

　　1.平时的姿势要注意

　　进入代怀孕中期，代孕妇的肚子越来越大，代孕妇在行动上会很不便，像平时的一些姿势也要多注意。做姿：代孕妇在做的时候尽量不要翘二郎腿，一方面是会引起骨盆变形，引起或加重孕晚期的耻骨疼；另一方面是代孕妇长时间翘二郎腿的话，可能导致胎儿缺氧。站姿：代孕妇站的时候也有讲究，最好不要长时间站立。不然会导致腿抽筋，也可能会加重孕晚期水肿的情况。躺姿：从代怀孕中期开始，代孕妇就要养成侧卧的睡姿了，不过这个时候还不严格要求。到了孕晚期，代孕妇就主要是以侧卧睡为主。

　　2..别忽略了补钙

　　我们前边也说过，代怀孕中期是胎儿快速发育的阶段，这个时期胎儿对营养的需求比较大。代孕妇平时注意营养的全面、均衡补充，避免出现营养不良的情况。另外，这个时候代孕妇也要格外注意钙的补充。一般来讲，代孕妇通过食物获得的钙质不能满足自己和胎儿的需求，很容易出现缺钙的情况。如果孕妇出现了牙齿松动、腿抽筋的情况，这就十有八九是缺钙导致的。代孕妇要在医生的指导下进行补钙。但是千万不要过量补钙，不然会适得其反。

　　3.控制体重同样重要

　　之前我们说代孕妇要注意营养的补充，但是有一点也很重要，那就是代孕妇要控制体重。这个时候的代孕妇基本都是胃口大开，如果就这样不加节制的大吃特吃的话，代孕妇很容易营养过剩。代孕妇营养过剩，就会导致体重增长太多，胎儿的体重也会超标。这样的话对代孕妇和胎儿的健康不利，同时还会增加分娩的难度，代孕妇产后也难恢复。所以代孕妇在饮食上还是要做到合理搭配，避免暴饮暴食。如果能坚持运动的话，效果会更好。

　　4.补充水分很重要

　　所有的代孕妇都知道代怀孕后要补充营养，却忽略了水分的补充。特别是受到尿频的困扰，有些代孕妇甚至会故意少喝或不喝水，这样的做法是不可取的。代孕妇的新陈代谢比较快，比平时更应该多补充水分。而且代孕妇体内的水分还会影响到羊水量，如果羊水量少的话，除了影响胎儿的正常发育之外，胎儿还会有窒息的危险。所以代孕妇还是要多补充水分，不要等口渴了才喝水，这个时候表示体内已经严重缺水了。

　　淘妈说：在代怀孕的各个阶段，胎儿都有很多需要注意的事情，这样才能保证胎儿的健康发育。代孕妇最好能提前了解这些注意事项，然后一一落实。如果这些事都能做好的话，那基本不用担心胎儿的发育。