文|淘妈

　　哪位女性代怀孕了的话，身边的人一定会告诉你说“在前3个月要多注意，这个期间是很敏感的”。包括代孕妇的家人也会主动照顾代孕妇，什么都不让她做。这真不是矫情，在代怀孕的前3个月，胎儿发育还不稳定，又是流产和畸形的高发期。代孕妇稍有注意不到的地方，就可能影响了胚胎的发育。那在代怀孕前3个月代孕妇到底要注意些什么呢？这些细节一个都不能忽略，代孕妇心里要有数。

　　1.睡眠和休息

　　我们普通人都建议一天保证8小时的睡眠，对于代孕妇来讲更是如此。代孕妇在刚代怀孕后，受激素的影响，本身就很容易疲劳。那代孕妇就要注意多休息，每天至少要睡8-10小时。这样代孕妇的精神状态好，更有利于胎儿的发育。

　　2.叶酸要补充

　　相信不少的代孕妇都知道，在代怀孕的前3个月是要补充叶酸的。叶酸是人体必不可少的营养，同时可以预防胎儿神经管畸形。但是叶酸只能通过食物或者是药物补充，而一般食物中的叶酸满足不了代孕妇和胎儿的需求，所以代孕妇都是会服用叶酸片。代孕妇补充叶酸也不能过量，要在医生的指导下服用。

　　3.不要有夫妻生活

　　代怀孕后，夫妻比较关心的一件事就是夫妻生活。通常来讲，在代怀孕的前3个月和后3个月是不建议夫妻同房的。因为代怀孕初期，胎儿发育不稳，在同房的时候，很可能会因为姿势不对或者是用力不当而导致流产。所以在这方面，夫妻都要有所克制，为了孩子的健康，都忍耐一下。

　　4.饮食要注意

　　代怀孕后，贯穿整个代孕期的一个话题就是饮食。因为胎儿需要的营养都是代孕妇通过饮食获得的，代孕妇的饮食关乎到胎儿能否健康发育。在代怀孕初期，大多数的代孕妇会有孕吐的情况，胃口不是很好。但是代孕妇也要努力多吃点，像水果、蔬菜这些都要常吃，这样才能保证给胎儿提供充足的营养。

　　5.不能随意用药

　　代怀孕后用药也是一个很重要的事情，总的来讲就是代孕妇不能随意服用药物。因为很多药物都可以通过胎盘进入胚胎，有些药物除了本身具有毒性，还可能导致胎儿畸形。所以代孕妇生病的话，要先去看医生。如果需要喝药的话，也要在医生的指导下服用安全的药物。

　　6.拒绝高温

　　整个代孕期，代孕妇都要远离高温环境，尤其是前3个月。因为胎儿对高温是很敏感的，如果代孕妇经常洗高温热水澡、蒸桑拿，或者是自己发烧等等，都可能会影响到胎儿中枢神经的发育，严重的话，胎儿出生后智力低下。所以这样的环境，代孕妇要尽量远离。不要图自己一时舒服，影响了胎儿的发育。

　　?淘妈说：代怀孕初期是代孕妇要过的第一道坎，其中的琐碎事情有很多，需要代孕妇认真、耐心的去做好。想要胎儿更好发育，那代孕妇就要避免做这些事。不要觉得自己没那么矫情，或者是不在意这些东西，等真的影响到胎儿的时候，你就后悔了。