女性当怀孕之后，很多事情不像以前那样这么随性了，并且还会有很多注意事项。平时的饮食习惯也需要特别注意，不然一个不小心就会给胎儿造成比较严重的影响。也有很多孕妇妈妈们会有疑问，孕妇多喝白开水好吗？

　　人的体内本身大部分都是水构成的，所以怀孕的女性多喝水是可以的，并且对于胎儿也是很有利的。但是喝水也需要注意些事情，孕妇千万不要喝冷水，冰水都是禁止的。比较冷的水会导致孕妇血管的收缩，血流量也会减少，这样抵抗力自然下降，严重的可能还会引起呼吸道上的问题。另外，孕妇多喝水的好处有哪些呢？

　　1、白开水可以说是人体内部的清洁剂，如果在清早的时候孕妇就开始喝一杯水，不仅精神会好，而且还可以清理身体内的脏物。还可以很好的促进消化，促进食欲，刺激肠道蠕动。还能及时补充夜晚细胞丢失水分的可能性。

　　2、怀孕期间的女性都会有一些水肿的情况，这时候很多孕妇妈妈们都会节制饮水。其实这样并不能减少水肿的情况，而且身体的缺水对于母体还有胎儿都不会很好。所以白天的时候准妈妈们是可以大量饮水的，但是晚上的时候就减少饮用量为佳。

　　怀孕后，女性需要定期到医院进行检查，以便能够及时了解胎儿发育情况。不过很多女性并不了解检查的内容，有时容易影响检查结果，浪费医院的人力物力。所以女性怀孕后应该多了解有关孕检的内容。其中，女性怀孕三个月做nt检查是什么意思？

　　女性怀孕三个月后，需要医院进行nt检查。该项检查是通过超声手段测量胎儿颈项透明厚度，从而判定胎儿发育是否正常。nt检查是女性怀孕早期诊断胎儿是否有染色体疾病或其他疾病引起的畸形发育，是排除胎儿染色体发育畸形的常规检查，基本上每个女性怀孕后都需要到医院进行nt检查

　　通常情况下，女性怀孕11-13周左右，此时进行nt检查是最好的。进行nt检查，女性不需要空腹或者憋尿，只需要保持良好的心情，在医生指导下进行nt检查。nt检查是不会伤害胎儿、女性身体健康，因此可以放心检查。

　　女性怀孕前三个月是比较危险的时期，此时胎儿还不稳定，容易出现流产的情况。所以这个时候女性一定要照顾好自己，注意饮食健康有营养，不要接触有害物质，更不要有性生活。最重要的是，女性需要按时到医院进行各项孕期检查项目。

　　怀孕过后身体肯定有很多不适，每个人反应症状都不同，有的人在怀孕的过程中呕吐比较严重，有的人不吐则是腰疼。那么怀孕21周腰酸疼痛怎么回事？

　　1、怀孕后运动减少

　　很多孕妇都为了胎儿能健康的成长，避免磕着碰着，所以运动量就会明显减少。孕妈妈每天不是坐着就是躺着长时间都会保持一种姿势，这会给腰部增加负担，甚至出现酸痛的现象。所以并不是怀孕就需要卧床休息，也应该适当的运动，适当的散步。

　　2、体内激素变化

　　怀孕过后身体会分泌出大量的孕激素，在此时会导致孕妇出现一系列的妊娠反应，比如说尿频容易疲劳晕等等，除此之外腰疼也是其中之一。因为在怀孕过后，身体像以前一样，有较大的支撑力，再加上肚子一天天增大，对于腰部的压力也在增加，所以就会出现腰疼的现象。

　　3、缺钙

　　怀孕后孕妇对于干物质的需求要比之前高两倍还要多，如果在平时该物质摄入不足，就很容易出现腰酸背疼的情况。所以怀孕期间必须要及时的补钙，除了吃钙片以外还要注意食补。

　　在胎儿长到一定的月份时，胎儿的胎心就会被监测到。胎心在一定程度上反应出胎儿的健康，在孕期做胎心监护的时候，准妈妈一定要注意胎心的频率。不过有些时候做胎心监护的时候宝宝会很不配合，那么孕期做胎监宝宝要不要动？

　　做胎监的时候很多准妈妈会感觉到头痛，如果宝宝一直动也不动是无法做胎心监护的。准妈妈在做胎心监护之前，要保持良好的情绪，可以和宝宝多进行沟通，
和宝宝进行有效的互动，让宝宝保持在比较良好的状态，这样是比较利于做胎心监护的。

　　胎心监护的时间会比较长，一般保持在20分钟甚至半个小时的时间，准妈妈一定要有耐心，如果你的情绪不好的话，也会影响到宝宝的情绪的。准妈妈可以采取左侧卧的方式，这样的姿势可以促进胎动，对监测的结果是比较有利的。

　　胎心监测的手段是非常有必要的，可以及时发现宝宝的异常情况。如果准妈妈感觉胎动有异常的话，也可以及时到医院进行监测。不过宝宝也会有休息的时候，偶尔的胎心变化也是会出现的，准妈妈要注意区分。