●给早产宝宝换尿布，动作要迅速。最好在最短的时间内搞定，否则宝宝会着凉。开始时如果妈妈不熟练，可以请爸爸帮忙。宝宝大便后要及时用温水洗干净，如果发现臀部红了，要及时处理，否则会引来麻烦的尿布疹，因为早产宝宝的皮肤抵抗力相对足月宝宝来说要差一些。为了小屁股的健康，尿布务必用开水烫一下，放在阳光下晾晒。
●洗澡时注意室温。在水里体温散热非常快，所以给早产儿洗澡时，室内温度还是高一点好，一般保持室温在26-28摄氏度。洗澡次数可根据情况和习惯来定，只要保证宝宝的清洁就可以了。
●给宝宝穿衣，并非越暖和越好。一般用手感觉宝宝手脚暖和，脖子不出汗为适宜。
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卵磷脂有疏通心脑血管、降低血脂的作用，乳汁和血液其实是一种动态平衡的关系，血脂降低了之后乳脂相应的也会降低。美国很多西医也会推荐堵奶的妈妈吃这个，而且卵磷脂是保健品不是药物，妈妈不用担心会对身体有害处。
2 饮食不要太油腻
大部分妈妈都是月子里堵奶最严重，我认为导致堵奶的最重要原因就是妈妈们吃的食物太好，奶多奶稠反而容易堵。
3 大量喝热水
妈妈可以把自己的母乳通道想象成一条管道，如果总是往这条管道里面倒油，那么时间长了肯定会粘滞住堵住，反之如果经常往里面倒热水就会容易通。所以妈妈们堵奶的时候应该多喝热水，尽量的把奶水冲稀，乳腺管道也就更容易通了。
4 热敷和按摩
热敷和按摩使最主流的治疗堵奶的方法，很多美国妈妈也会用，原理和喝热水是一样的，就是加快奶的流动。但是各位妈妈一定要注意，热敷最好在喂奶之前的20分钟开始热敷，不要在喂奶的间隔期间热敷，否则可能导致组织液增多，加剧乳房肿胀的情况。
再说一下按摩，奶管是有很多支流的，靠近乳头的地方就会汇集成比较大的主流，因此越靠近乳头的奶管越宽大。
5 物理疗法
(1)发面：2两白面，加酵母，敷在乳房上，可以带走热量，但不带走水分，缓解肿块，可以看出真正堵的地方。
(2)包菜(卷心菜)叶子
(3)土豆片
6 药物
(1)蒲公英(颗粒)：蒲公英每15克泡水或煮水喝，渣滓外敷。功效：消炎止痛，活血。
(2)如意金黄散(同仁堂有卖)：活血化瘀。这个药也可用在其他地方。
(3)5%硫酸镁：海妇使用，但很多地方都不大推荐。不过郑玉巧的书上也提到过。问过海妇的护士，关键就是这个5%的浓度控制，自己家恐怕比较难弄。
孕期做什么事对胎儿不好 不吃早饭
有不少女性怀孕后，就总觉得困顿、一直想要睡觉，这种情况很正常。但是咱们孕妈也不能因此而耽搁了自己的作息时间，从此不吃早饭啊。我们常说：早吃好、午吃饱、晚吃少。如果孕妈不吃早饭，容易出现低血糖等症状，对胎宝宝的发育也不好的。
2 孕期做什么事对胎儿不好 挑食
有很多女性在怀孕期间口味和胃口都会发生较大变化，有不少人会觉得难以下咽，或是因此而变得挑食。但不充足的营养很有可能会造成胎宝宝发育迟缓。
这并不是要求孕妈在吃不下的时候依旧坚持去吃，而是请求孕妈在孕4月胃口开了之后，要多进行尝试。总有那么一些营养丰富的菜是孕妈说不上喜欢但总归不讨厌的食物，孕妈不要总是挑自己喜欢吃的食物吃。
3 孕期做什么事对胎儿不好 总是熬夜
和日落而息的先辈不同，我们的夜生活是越来越丰富了，有很多女性就养成了晚睡觉的习惯。但是这样的生活习惯在女性怀孕之后，可就要马上纠正了。
如今胎宝宝与孕妈可是一体的，孕妈的各种生理活动也会影响到胎宝宝。夜间11点到凌晨2点是体内生长激素分泌的主要时间，如果孕妈此时总是醒着，那么胎宝体内所分泌的生长激素一定会减少，从而造成胎宝宝发育迟缓。
产后恢复对于每个新妈妈来说都非常的重要，为了更快更好的恢复身体，亲亲宝贝小编建议新妈妈们一定要把握好产后最佳恢复时间，那么何时才是产后恢复的最佳时间呢?就请看本文给出的详细答案与指导吧。
何时是产后恢复的最佳时间?
女性体形恢复的最佳时间是产后半年内;乳房护理则为顺产24小时后，剖腹产48小时后;妊娠纹恢复的最佳时间在产后半年至1年内;骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。
何时是产后恢复的最佳时间
产后6～8周进行恢复训练
我们建议新妈妈除了产褥体操之外，强度较大的产后恢复训练最好要等到产后42天才开始。医生检查，确定盆底没有过度损伤、没有早期的膨出脱垂的表现，才可以开始做一些用腹压的活动，或者穿瘦身服、塑身装。特别提醒那些体重过度增加的新妈妈或者因为分娩的时候孩子过大以及采用手术助产的新妈妈，要更加注意产后训练的时机。
体重每周减0.5千克为宜
分娩后进行运动减肥时，应将妊娠前后的运动量及体重、现在的体重、理想的体重作为一个整体加以综合考虑。从一开始就制定不切合实际的目标或者希望取得立竿见影的减肥效果都是不可取的。
可以根据身高比例制定的标准体重，一般以[(厘米身高-100)×0.9千克]作为目标体重，但是比较妥当的方法是将自己可能达到的体重作为目标体重。以每周减重0.5千克为目标坚持运动，同时进行适当的饮食控制，这也是保持健康、防止体重波动的理想方法。
产后恢复还要注意以下几方面：
恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3周变得干净。剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧的情况可以了解子宫恢复是不是正常。
急时乳房护理。产后要近早给宝宝吮吸乳房。不能过早按摩乳房，以免引起出血过多。同时，也应避免乳房胀痛(乳汁淤积)、无乳、急性乳腺炎、乳头凹陷。
子宫复旧。子宫复旧的快慢与产妇的年龄、分娩次数、全身健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。有胎盘或胎膜残留，子宫内膜炎、盆腔炎、子宫后屈、子宫有肌瘤等情况会妨碍子宫复旧。因此，产后应早下床活动，月子期间也要适当卧床。
保持会阴清洁。产后
擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次。擦洗时要用棉球蘸无菌清水或生理盐水，先擦阴阜及两侧阴唇，最后擦肛门，不可由肛门开始向前擦，擦洗后应换上消毒的会阴垫。此外，内衣裤也应勤换洗，并在日光下曝晒以达到杀菌目的。
洗澡。产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，需要比平时更讲究卫生，急时清洗。产后洗澡应当选择淋浴，禁止盆浴，浴后要防止受凉。
刷牙。妇女怀孕后，由于雌激素的作用易患牙龈炎，食物残留牙缝中的机会增多，经细菌分解产生的酸性物质腐 蚀牙面，可产生龋齿或其他牙病。因此，要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口以保护牙齿。
性生活。产后正常的性生活应在分娩3个月以后进行，过早性生活会罹患盆腔疾病，有损健康。产后生殖道感染或会阴伤口愈合不好的女性，还应推迟性生活。在哺乳期内，女性不宜使用避孕药避孕，因为避孕药抑制乳汁分泌，还会对婴儿产生不利影响。
代孕哪里做的好_代孕产子价格的_支原体衣原体感染症状有哪些支原体衣原体是非常小的微生物，通常在细胞外生存，一旦进入人体，很容易引起不舒服，会有2~3周的潜伏期，会引起发热，头痛，咳嗽，身体不舒服，那么支原体衣原体感染症状有哪些？
在最初期时会出现咳嗽，随后会变成剧烈的顽固性咳嗽，还会有少量的痰液，尤其是在夜间咳嗽的更为严重，如果不进行治疗，还会引起其它系统的病变，引起肝功能受损。支原体感染十分常见，容易出现严重发烧的情况。
出现了支原体衣原体感染，一定要合理的进行治疗，可以利用抗生素治疗，如果出现了发热低热，也必须要处理，可以利用物理方法加药物疗法，双管齐下能有效的
减轻不适感，不少的感染人群还会出现呼吸道外的症状，关节疼痛，心包炎，心肌炎，这些必须要针对性的治疗。
平时要注意预防支原体和衣原体感染的方法，要多到户外活动进行锻炼身体增强体质，尤其是在冬季，要适量的增减衣服，避免受寒感冒，同时也要注意室内的卫生，注意适当的开窗通风，保持室内空气较好，这样可以减少对身体的影响。