随着社会的发展，越来越多的爸爸妈妈喜欢给宝宝做胎教，我们熟知的胎教就有音乐胎教、英语胎教以及抚摸胎教，前两者小编相信很多人都已经熟悉了，只剩下抚摸胎教还是一脸懵逼，不知西东，更不知道什么是抚摸胎教以及抚摸胎教的方法。那么今天就和小编一起来了解一下抚摸胎教怎么做吧！

婴儿抚触操分解动作教程

按照分解动作来看，可以分解为乾坤大挪移式、推心置腹式、蹬单车式、触膝式以及垂直抱腿式，以下是婴儿抚触操分解动作教程。

1、乾坤大挪移式

以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可。

婴儿推心置腹式抚触

2、推心置腹式

两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组，然后是双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。

3、蹬单车式

首先是两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组，然后双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组。

给宝宝进行蹬单车式抚触

4、触膝式

单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组。

5、垂直抱腿式

垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组。

Tips：

建议按照上述步分解动作规范给宝宝进行抚触，需要多注意抚触练习，如果动作不对的话不仅不利于宝宝的身体健康，还会对宝宝造成一定的影响。

音乐胎教怎么做

音乐是很多人都爱听的，每个人的风格不同，也就有着各种各样的不同格调的音乐。对于孕妇来说，在孕期进行音乐胎教是非常有好处的，一首美妙的音乐不仅能够陶冶情操，还能帮助腹中的胎儿健康的发育成长。接下来，妈网百科就为大家讲解一下音乐胎教要怎么做。

音乐胎教的方法：

1、使用专业胎教设备

随着胎教科学研究的进展，各种胎教的专业设备被发明出来，使用专门的胎教设备进行胎教的科学性也得到了国内外科学家和父母的认可。

音乐胎教所使用的播放设备非常重要。由于胎儿耳蜗发育不完全，某些对于成年人无害的声音也可能伤害到胎儿幼小的耳朵。现有的研究结果认为，给胎儿听到音乐强度最好不要超过60分贝，频率不要超过2000Hz。普通的CD播放器、音箱等播放设备都不能控制播放出的音量音频大小，所以以往孕妇们打开大功率音箱或者将普通耳机放在腹部对胎儿进行音乐的胎教方式不仅不科学，还可能伤害到胎儿。

2、哼歌谐振法

孕妇每天哼唱几首歌，最好是抒情音乐，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。而且孕妈们在每天多次的音乐欣赏中，也会产生许多美好的联想，如同进入美妙无比的境界，而这种感受可通过孕妇的神经体液传导给胎儿。

3、器物灌输法

将耳机放在孕妇腹部，播放胎儿喜爱的乐曲，也能收到良好的效果，但每次不要让胎儿听得过于疲乏。

4、母教子“唱”法

胎儿虽有听觉，但毕竟不能唱，孕妇可以想象自己腹中的小宝宝会唱。你可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。

触摸运动胎教时间

通常在怀孕3-4个月后，孕安能可以适当对胎儿进行宫内运动胎教，即触摸运动胎教，通常5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，6个月胎儿可以让进行宫内“散步”活动。

孕前3个月不建议做运动胎教

通常触摸来进行宝宝训练，运动胎教时间建议在3个月后，触摸运动胎教法抚摸时间一般在傍晚或是早上胎动频繁时，每天1-2次，每次5-10分钟。

Tips:

触摸运动胎教频率一般是开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。