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怀孕8周没有孕吐反应正常吗

怀孕8周没有孕吐反应正常。

孕期每个孕妇的孕吐反应是因人而异的，有的会持续整个孕期，有的则整个孕期都没有孕吐反应，这都是正常的现象，因为每个孕妇的体质都是不一样的。所以，怀孕8周的孕妇没有孕吐反应是正常的，只要孕检时胎儿的各项指标都正常即可。

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怀孕8周孕吐剧烈怎么办

怀孕8周有的孕妇是没有孕吐反应的，但大多数孕妇都会有孕吐反应，并且有些孕妇的孕吐反应很剧烈，甚至影响了工作和生活，该怎么办呢?

1、少吃多餐，减少肠胃的负担，可以缓解孕吐反应。不过最好选择清淡、易消化的食物，经常变换花样促进食欲。

2、姜可以缓解孕吐。孕妇孕吐时，可以将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，缓解孕吐症状。

3、适当的运动可以缓解孕吐，孕妇应该适当参加一些轻缓的活动，比如室外散步、孕妇瑜伽、孕妇保健操等。

4、孕妇孕吐剧烈可以让医生开一些药物来缓解孕吐，常见的药物有维生素B1、B6和维生素C，药量应该听医生嘱咐服用。但维生素B6孕妇最好不要吃太多，它会让胎儿产生依赖，有不好的影响。

5、缓解孕妇孕吐心理方面的调养也很重要，孕妇应该放松身心，解除压力，解除紧张和焦虑的不良情绪，保持心情愉快，注意休息，保证充足的睡眠。

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怀孕8周孕吐吃什么好

饮料：柠檬汁、苏打水、热奶、冰镇酸奶、纯果汁等。

谷类食物：面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。

奶类：喝奶是很好的，营养丰富，不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黄油等。

蛋白质：肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法，尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。

蔬菜水果类：各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘，清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉，是缓解孕吐的有效方法。

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怀孕8周缓解孕吐的食谱