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来月经为什么不能洗澡

女性在月经期间免疫力比较低，洗澡容易受凉，不过现在要大家一个星期不洗澡着实很难做到，所以大家只要在室温稍微高一点的环境下洗澡，并且洗完后马上擦干穿好衣服的话也是没什么问题的。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

4.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

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如何缓解经期不适

1.多喝热水