这几天降温，不少孩子饮食都出现了问题，儿科诊室又是人满为患。我们家长对孩子的身体总是十分关心的，不同的季节可以利用节气的特殊性来养护孩子的主要脏器，比如：春天万物生发，宜养肝；夏天应伏应休，宜养心；秋天天干物燥，宜养肺；冬天寒气侵犯，宜养肾。

　　而四季都应养的，就是——脾胃。
　　01泻
　　秋天，生命进入了收获和收缩的时期；秋天养生的根本是“收”。

　　其实，泻只是能量的一种转化，是把肺经多余的能量转换到肾经上去了，因为上焦的能量过多、淤积住了，反而让人觉得不舒服，老有火气，老想吃点儿凉的或者祛火的东西，而同时却两脚冰凉。这是火气都跑到上边去了，没有留下一些到下面来，形成了上实下虚之证。

　　上火了，不要盲目给孩子去火！有的人喜欢给孩子买清火的药吃，药吃了，大便通了，上边的火没祛，下边却更虚了。

　　所以我们需要的是把这种能量转化，不要白白地浪费掉。要知道，即使是“火”，也是人体里的一种能量，也是靠气血制造出来的，所以不要把它泻掉，泻掉就等于是把刚生出来的气血又给浪费了。我们要把它转化。

　　02如何转化
　　孩子的身体出现问题，上火。咳嗽、不消化，其实都是脾胃的问题，孩子的全身营养都靠着这两个器官的运化来支撑，脾胃出现问题当然身体也会跟着出现问题。

　　调理脾胃——不吃寡甜乳末
　　孩子的脾胃不好，很多时候都是因为家长不当的喂养方式造成的，给孩子吃太多的大鱼大肉补充营养，怕孩子吃不饱喂很多，为了让孩子多吃点准备各种美食，但孩子的脾胃还很娇嫩，这些东西都会造成孩子的脾胃受损。

　　这时候就需要给孩子补充一些调理脾胃的食物，寡甜乳末就是个不错的选择，促进孩子身体内一些微量元素的吸收，也能保证孩子肠道菌群的平衡，孩子的脾胃好了，身体自然得到足够的营养，不生病，长高个。
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